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小兒生理性貧血

小兒生理性貧血怎么預防治療

<P>  (1)飲食調(diào)攝:飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起<a target="_blank" class="blue">貧血</a>。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應有規(guī)律、有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充<a target="_blank" class="blue">葉酸</a>,<a target="_blank" class="blue">維生素B12</a>,有利于巨細胞性貧血的治療。但<a target="_blank" class="blue">缺鐵性貧血</a>則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。</P>
<P>  (2)勞逸結(jié)合,進行適當?shù)捏w育活動。</P>

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