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肥胖性水腫

肥胖性水腫怎么預防治療

  1、濕熱食物不可常吃,如芒果、蝦、蟹等;   2、不可常穿過(guò)緊衣物,尤其是臀部及大腿位置緊束的牛仔褲以及束腹、束腰等物品,都會(huì )加劇身體水腫;   3、盡量使作息規律,過(guò)度勞累會(huì )令新陳代謝與血液循環(huán)變差,發(fā)生水腫;   4、穿高跟或過(guò)緊的鞋子不利于足部血液循環(huán),長(cháng)此以往必定水腫;   5、久坐或久站,長(cháng)時(shí)間固定不動(dòng),都會(huì )令下半身血液回流受阻,引起下肢浮腫;   6、不要常吃味重食物,這里不單指鹽或咸味物品,所有醬料、脆制物或含鈉量高的飲料,如電解水、番茄汁等,都不可常吃。

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