慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長(cháng)，所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。

　　這五者，在慢性咽炎來(lái)說(shuō)，都是比較重要的。

　　1、嚴禁煙、酒、辛辣。 《顧氏醫案》 ：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”

　　2、注意營(yíng)養。《素問(wèn)·陰陽(yáng)應象大論》：“精不足者，補之以味。”《素問(wèn)·五常政大論》：“谷肉果菜，食養盡之。”都是強調營(yíng)養的。

　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里。 《壽世保元》認為：“人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

　　4、居室要寒暖適宜。

　　5、注意勞逸結合。《素問(wèn)·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過(guò)度操勞者，必傷必病。《尚書(shū)·旅獒》：“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過(guò)分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

　　7、注意鍛煉。《素問(wèn)·四氣調神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數》的“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也”，都是強調身體的鍛煉。

　　8、民間諺語(yǔ)“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

　　9、藥茶，也是中醫的一個(gè)特殊的簡(jiǎn)便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來(lái)作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽(yáng)虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

　　10、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。
　　
11、對治療要有信心、恒心和決心。因為本病療程極長(cháng)，見(jiàn)效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時(shí)也可暫時(shí)減輕，足以茍安于一時(shí)，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。