骨贅大量增生怎么預(yù)防治療
對于長期從事室內(nèi)工作者應(yīng)該每天至少保持1—2小時(shí)的戶外體育鍛煉，最好做一些有趣味的運(yùn)動項(xiàng)目，如網(wǎng)球、門球、地?cái)S球等，這樣可以克服隋性心理。運(yùn)動的強(qiáng)度一定要因人而異，如果體能較好者，運(yùn)動量可適當(dāng)加大，較大的運(yùn)動量可以刺激骨鈣的吸收，骨皮質(zhì)增厚。
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