粘膜充血怎么預防治療
常見(jiàn)的粘膜充血有鼻粘膜充血和胃粘膜充血。
鼻粘膜充血常見(jiàn)于鼻炎，因此預防鼻粘膜充血要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強營(yíng)養，增強正氣。
3、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過(guò)運動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經(jīng)常運動(dòng)，
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(cháng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節轉換注意觀(guān)看天氣預報及時(shí)進(jìn)行適當添衣。
10、鹽水洗鼻，可以有效預防鼻炎。
胃粘膜充血的預防：
1.生活有節，起居有常，調暢情志，避免暴飲暴食，過(guò)度煙、酒、茶、油膩、粗糙及刺激性食物。
2.患病后及時(shí)診斷，及時(shí)治療，調治結合，頤養康復。
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