脛骨結節處的酸痛，腫脹可緩解方法是什么
宜
1、宜吃具有止痛作用的食物；
2、宜吃清淡容易吸收的食物；
3、宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
忌
1、忌吃難以消化的食物，如板栗、年糕、米糕；
2、忌吃燒烤類(lèi)的食物，烤雞、烤魚(yú)；
3、忌吃容易產(chǎn)氣的食物，洋蔥、黃豆。
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