銀屑病難治且影響大，主要原因就是因為人體的免疫力下降，而造成免疫下降的其中一個(gè)原因就是睡眠。睡眠不規律、質(zhì)量差或長(cháng)期熬夜會(huì )加重銀屑病病情，影響銀屑病治療效果，所以要想治療好銀屑病，首先就要保證睡眠質(zhì)量。
銀屑病患者的睡眠質(zhì)量提高了，機體得到了充分的休息和調整，那么，人體的正氣就會(huì )提升，抵抗能力就會(huì )增強，有利于病情的緩解和恢復，所以會(huì )對銀屑病的治療起到事半功倍的效果。
那么，銀屑病患者如何才能保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量呢？
1、注意調節睡眠的時(shí)間
對于牛皮癬患者來(lái)講，應該適當的調節自己的睡眠時(shí)間，早睡早起，養成良好的生活作息習慣。牛皮癬患者的睡眠時(shí)間一般以醒來(lái)全身舒服、精力恢復、身心輕松為準，可根據各人的體質(zhì)、平時(shí)生活習慣等因素而自行調節。其中，午夜11點(diǎn)-3點(diǎn)是人體最佳休息的時(shí)間，請患者務(wù)必好好的利用。
2、睡前適當的泡腳
睡前用熱水泡腳可以使牛皮癬患者的血管擴張，引導氣血下行，誘發(fā)睡意，使入眠時(shí)間明顯縮短，從而提高了牛皮癬患者的睡眠質(zhì)量。
3、睡前不要太過(guò)興奮
很多銀屑病患者，都會(huì )由于睡前精神興奮，而導致自己失眠，這是因為人體的喜怒都會(huì )引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂。使人難以入睡。因此，銀屑病患者睡前要盡量避免大喜、大怒或憂(yōu)慮多思，保持情緒平穩。
4、晚間用餐宜清淡
銀屑病患者在晚餐時(shí)間，應該盡量吃一些容易消化的，不會(huì )造成胃腸負擔的清淡食品，例如豆制品、適量的魚(yú)及海鮮、少纖維的蔬菜等。這樣也是非常有利于銀屑病患者的睡眠的。
主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥141頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥108用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥41用于尋常性銀屑病（俗稱(chēng)牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥39適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥10用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥54.5清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥24主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價(jià)： ￥158用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥58清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥49養血潤燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢。苦丹丸適用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見(jiàn)皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥26主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥290清熱涼血，養血潤膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕，癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥58適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類(lèi)固醇外用治療有效的皮膚病。
健客價(jià)： ￥2用于治療重、中度痤瘡，對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥15.9用于治療重、中度痤瘡，對魚(yú)鱗病，銀屑病，苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià)： ￥24用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥165對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥20用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià)： ￥60清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價(jià)： ￥490清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥27用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥137.4用于治療重、中度痤瘡，對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥24.5用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥351
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