成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 銀屑病頻道 > 疾病類型 > 關(guān)節(jié)型 > 老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬的運(yùn)動(dòng)

老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬的運(yùn)動(dòng)

2017-11-14 來(lái)源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年牛皮癬鍛煉時(shí)要適時(shí)保暖,開始鍛煉時(shí)不應(yīng)立即脫掉外衣,等身體微熱后再逐漸減衣。早晚的溫差比較大,患者還是應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,避免感冒。結(jié)束時(shí)應(yīng)擦凈身上的汗液,立即穿上衣服,以防著涼。

   牛皮癬的反復(fù),預(yù)防很重要,越來(lái)越多的老年牛皮癬患者開始進(jìn)行身體鍛煉了,老年牛皮癬患者在鍛煉過(guò)程中需注意哪些?專家提醒患者,鍛煉雖然能提高人體免疫力,愉悅身心,但是也要注意做好鍛煉中注意事項(xiàng),下面我們就來(lái)一起了解一下老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬運(yùn)動(dòng)要注意什么。

 
  首先老年牛皮癬鍛煉不宜空腹,清晨除了血糖偏低外,人體血液粘滯,加上氣溫低、血管收縮等因素,若空腹鍛煉就可能使人因低血糖和心臟疾病而猝死;老年牛皮癬鍛煉不宜早起,清晨空氣并不新鮮,只有下午4時(shí)左右的空氣才富含氧氣負(fù)離子,那種聞雞起舞的觀念應(yīng)予更新。
 
  老年牛皮癬鍛煉不宜驟然進(jìn)行,鍛煉前應(yīng)先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng),以防韌帶和肌肉扭傷。霧天不宜進(jìn)行鍛煉:霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),鍛煉時(shí)由于呼吸量增加,肺內(nèi)勢(shì)必會(huì)吸進(jìn)更多的有害物質(zhì);老年牛皮癬鍛煉時(shí)不宜用嘴呼吸,鍛煉應(yīng)養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣,因鼻子里有很多毛,它能濾清空氣,使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。
 
  老年牛皮癬鍛煉時(shí)要適時(shí)保暖,開始鍛煉時(shí)不應(yīng)立即脫掉外衣,等身體微熱后再逐漸減衣。早晚的溫差比較大,患者還是應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,避免感冒。結(jié)束時(shí)應(yīng)擦凈身上的汗液,立即穿上衣服,以防著涼。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
湛江市| 绥芬河市| 泾源县| 阿勒泰市| 锦屏县| 绍兴市| 三河市| 通州市| 峨眉山市| 子长县| 襄垣县| 山西省| 蓝山县| 垦利县| 宜城市| 鄱阳县| 麻阳| 虞城县| 孝义市| 东方市| 邯郸市| 汤阴县| 毕节市| 南溪县| 天祝| 三原县| 浦东新区| 重庆市| 库尔勒市| 永年县| 甘德县| 衡阳市| 确山县| 定陶县| 苗栗市| 衡阳县| 松江区| 永仁县| 金华市| 平顶山市| 米林县|