而讓醫學(xué)專(zhuān)家倍感壓力的是，我國糖尿病發(fā)病年齡前移。以前的情況是，患病率隨年齡增加緩慢上升，60歲以后達到高峰，即到了老年，糖尿病患者才會(huì )明顯增多；而最新的變化是，患病率從20歲開(kāi)始，就呈加速上升趨勢，中年人群的糖尿病和糖尿病前期的患病率增長(cháng)迅猛，尤其是中年男性。這么早就成為糖尿病前期或糖尿病患者，那么將來(lái)發(fā)生并發(fā)癥的時(shí)間也會(huì )提前。

　　糖尿病及糖尿病前期發(fā)病年齡前移

　　美國曾對1400多名糖尿病前期患者進(jìn)行的統計，糖尿病前期患者多是男性、中年、受教育程度低，并且多有糖尿病家族史。而這和我國的調查結果很相近，我國男性糖尿病患病率的增長(cháng)速度明顯大于女性。美國疾控中心主持的上述調查里，統計了有多少前期患者改變了生活方式，結果是不到一半。我國的情況就更糟，很多人都是做糖耐量試驗后才知道血糖有問(wèn)題，但知道了未必就行動(dòng)起來(lái)。專(zhuān)家坦言說(shuō)：“的確，對于糖尿病前期的理解和認知是防治的關(guān)鍵步驟。”

　　糖尿病前期患者猶如站在分叉口

　　研究發(fā)現，我國有1.48億的糖尿病前期患者。糖尿病前期患者是糖尿病的“后備軍”。據研究表明，糖尿病前期人群，如果不進(jìn)行干預，幾乎不可避免都會(huì )變成糖尿病。不僅如此，他們還是心腦血管疾病的高危人群。

　　糖尿病前期患者就如同處在分岔口上，如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行有效干預，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。大量的研究表明，糖尿病前期已經(jīng)存在糖尿病大血管病變和微血管病變?yōu)榇淼亩喾N風(fēng)險，因此早期干預意義重大。對糖尿病前期進(jìn)行干預，可預防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時(shí)延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

　　有資料表明，處于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年會(huì )有10%左右進(jìn)展為糖尿病，在5年左右的時(shí)間內，僅有約30%可能自行恢復為正常；若對其使用藥物，或控制其飲食、讓其加強運動(dòng)等，發(fā)生糖尿病的危險可下降30%~75%，恢復為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%。

　　王秋月教授也對記者說(shuō)，從她多年的臨床經(jīng)驗看，糖尿病前期主要出現在Ⅱ型糖尿病患者身上。經(jīng)歷這個(gè)階段后有三分之一轉型為糖尿病，三分之一維持原狀，三分之一恢復正常。而此時(shí)只要這些人稍微注意，對癥狀采取一些措施，很容易就能與糖尿病“劃清界限”。

　　臨床上常遇到血糖已經(jīng)升高但尚未達到糖尿病診斷標準的人群，稱(chēng)為糖尿病前期，他們是糖尿病患者的后備軍。此時(shí)如能進(jìn)行積極治療，可有效地延緩、逆轉病情的進(jìn)展。

　　糖尿病前期如何辯證論治？

　　對于糖尿病前期，早在中醫最古老的經(jīng)典著(zhù)作《黃帝內經(jīng)》中，就有系統論述。《素問(wèn)·奇病論》指出：“有病口甘者，病名為何？何以得之？岐伯曰：此五氣之溢也，名為脾癉。夫五味入口藏于胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也。此肥美之所發(fā)也，此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿(mǎn)，故其氣上溢，轉為消渴，治之以蘭，除陳氣也”。意思就是說(shuō)，“脾癉”的典型表現是口甘，即口中甜膩，常由多食甘美肥厚之物所致，長(cháng)期嗜食甘美，可使形體肥胖，甘肥厚味蘊而為熱，內聚陳氣阻滯氣機，不加以注意，進(jìn)一步發(fā)展可轉為消渴，治療可用蘭草除其陳氣。這里說(shuō)的“脾癉”很類(lèi)似于現代醫學(xué)所說(shuō)的糖尿病前期，即胰島素抵抗引起的空腹血糖受損、糖耐量受損，防治不及時(shí)，進(jìn)而可發(fā)展為消渴，即臨床期糖尿病。《內經(jīng)》這種對“脾癉”發(fā)展可為“消渴”的論述，對我們今天認識糖尿病的自然病程尤其具有現實(shí)的指導意義。

　　從中醫病因病機來(lái)分析，脾癉期的患者，除有體質(zhì)因素存在外，常有過(guò)食甘肥醇酒以及情志過(guò)激、勞心過(guò)度等因素，中醫證候可表現為濕熱、痰濕阻滯、肝胃郁熱，或表現為陰虛肝旺、脾虛、氣陰兩虛等。濕熱、痰火、郁熱傷陰，“陰氣不足、陽(yáng)氣有余”，或有胃腸結熱存在，“二陽(yáng)結謂之消”，則成典型消渴。

　　而就其重點(diǎn)好發(fā)人群來(lái)說(shuō)，觀(guān)察發(fā)現陽(yáng)明胃熱，體質(zhì)壯實(shí)，肌肉豐滿(mǎn)，精力充沛，食欲亢進(jìn)，大便偏干，能吃能睡能干的人，如《三國演義》中的關(guān)羽，很容易發(fā)生糖尿病；少陰腎陰素虛，體質(zhì)較虛，體形瘦長(cháng)，多思慮，易興奮，有失眠傾向的人，如《三國演義》中的諸葛亮，也容易發(fā)生糖尿病：厥陰肝旺體質(zhì)，體質(zhì)較壯，顏面紅赤，易激動(dòng)，性情急躁，容易發(fā)怒的人，如《三國演義》中的張飛，也比較容易發(fā)生糖尿病和高血壓病；少陽(yáng)肝郁體質(zhì)，體質(zhì)較虛，性喜抑郁，悲觀(guān)敏感，容易生悶氣的人，如《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉也易發(fā)生糖尿病；太陰脾虛，體質(zhì)素虛，體形虛胖，肌肉松弛，食欲較差，有腹瀉傾向的人，有時(shí)也可以發(fā)生糖尿病。所以，對于這些糖尿病好發(fā)人群，在糖尿病前期，就給予中醫藥治療，以防治其病情進(jìn)展，而逐漸發(fā)展為典型糖尿病。

　　一般說(shuō)來(lái)，糖尿病前期的基礎治療，針對脾癉“其人數食甘美而多肥”的特點(diǎn)，積極采取生活方式干預是十分必要的。調整飲食、適當運動(dòng)、保持心情舒暢，即所謂“少吃點(diǎn)、多動(dòng)點(diǎn)、想開(kāi)點(diǎn)”。

　　調整飲食方面，最好能做到根據病情辨證用膳。應做到控制總熱量，合理配餐，低脂，適當攝入碳水化合物和蛋白質(zhì)；清淡飲食，少食多餐，不吃太肥膩、太甜、太成、太辛辣的食物；高纖維素飲食，多吃粗糧、多吃菜；多飲水，禁煙、限酒。膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘；抑制淀粉酶的作用，延緩糖類(lèi)吸收，穩定血糖水平；吸附膽固醇，抑制其吸收，加速其排出等。同時(shí)由于多纖維膳食體積大，能量密度相對低，利于控制體重，防止肥胖。玉米、糙米、全麥粉、燕麥等糧食、干豆類(lèi)及各種蔬菜和水果都富含膳食纖維。

　　運動(dòng)方面，最好根據自己的實(shí)際情況選擇和尋找適合自己的運動(dòng)方式、運動(dòng)量和運動(dòng)時(shí)間。散步、慢跑、游泳以及中國傳統的太極拳、八段錦、氣功導引等，皆有利于身心。但重在長(cháng)期堅持。

　　調整心態(tài)方面，一方面應避免生氣，保持心情舒暢，另一方面要放松，避免情緒緊張。要保持心態(tài)平衡，著(zhù)名中醫糖尿病專(zhuān)家呂仁和教授認為，應養成勤奮、簡(jiǎn)樸、寬容、善忍、知足、凝聚、團結協(xié)作的美德。儒家學(xué)說(shuō)所謂“仁者壽”，也說(shuō)明加強自我品行修養，培養仁愛(ài)和感恩之心，有利于人體健康和長(cháng)壽。

　　糖尿病前期中成藥的選擇，也應當強調辨證論治原則。

　　脾胃濕熱證：臨床表現為胸脘腹脹，或食后飽滿(mǎn)，頭身困重，腰腿酸困，四肢倦怠，小便黃赤，大便不爽，婦女帶下量多，色黃有味，舌紅苔黃膩，脈滑數。

　　治法：清熱祛濕，行氣調中，中成藥可用二妙丸、四妙丸或配合葛根芩連微丸。

　　該證多發(fā)生于太陰脾虛體質(zhì)之人，與過(guò)食肥甘醇酒有關(guān)。若脾虛癥狀突出，腹滿(mǎn)便溏，體形虛胖者，可配合參苓白術(shù)散加味，或用中成藥參苓白術(shù)丸治療。皮膚瘙癢，或婦女外陰炎者，可加用慈航婦科洗劑水煎外洗。

　　胃腸結熱證：臨床表現為食欲亢進(jìn)，大便干結，渴喜冷飲，口干口臭，畏熱喜涼，小便黃赤，舌紅苔黃厚，脈滑數，或滑實(shí)有力。

　　治法：清泄結熱，通便化滯，中成藥可用功勞去火片、三黃片或新清寧治療。

　　該證多見(jiàn)于陽(yáng)明體質(zhì)之人，或有長(cháng)期過(guò)食辛辣、燒烤、醇酒、厚味史。食積不化，多食，食后脘腹脹滿(mǎn)，舌苔厚膩，脈滑者，可加用中成藥加味保和丸消食。

　　肝經(jīng)郁熱證：臨床表現為頭暈，咽干，口苦，心煩抑郁，胸脅苦滿(mǎn)，善太息，噯氣，舌紅，舌苔薄黃有沫，脈弦或兼數。

　　治法：清解郁熱，疏肝行氣，中成藥可用加味逍遙丸、龍膽瀉肝丸（新方）等。

　　該證多見(jiàn)于少陽(yáng)肝郁體質(zhì)之人，長(cháng)期情緒不穩定、五志化火是其常見(jiàn)誘因。治療重在理氣解郁。單純氣郁為主者，治法當舒肝理氣，可用逍遙丸、越鞠丸等調治。

　　痰火內結證：臨床表現為形體肥胖，心胸煩悶，失眠多夢(mèng)，頭暈，肢體困重，舌紅，舌苔黃膩，脈象滑數。

　　治法：當清熱化痰，行氣調中，中成藥可用小柴胡顆粒、牛黃清心丸、礞石滾痰丸等。

　　該證多見(jiàn)于少陽(yáng)肝郁體質(zhì)之人，氣郁生痰化火，肝經(jīng)郁熱夾痰為病者。若為太陰脾虛痰濕內生，臨床表現為形體肥胖，神疲多睡，胸悶痰多，頭暈，肢體困重，舌苔白膩，脈象滑。治法當化痰行氣，祛濕化滯，成藥可用指迷茯苓丸、白金丸、二陳丸等。

　　陰虛肝旺證：臨床表現為頭暈目眩，頭脹頭痛，顏面潮紅，烘熱汗出，性急易怒，咽干口渴，腰膝酸軟，五心煩熱，心煩失眠，多夢(mèng)，舌紅，舌苔薄黃，脈弦或細弦。

　　治法：平肝潛陽(yáng)，中成藥可用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓片等。

　　該證多見(jiàn)于厥陰陰虛肝旺體質(zhì)之人，加以情緒波動(dòng)所致，多為糖尿病合并高血壓病患者。若陰虛證突出，臨床表現為頭暈眼花，耳鳴耳聾，性急易怒，咽干口渴，五心煩熱，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，舌紅，舌苔薄黃或苔少，脈弦細者，治當滋陰為主，兼以潛陽(yáng)，中成藥可用杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、磁朱丸等。若兼氣陰兩虛，臨床表現為頭暈頭痛，咽干口燥，倦怠乏力，氣短懶言，五心煩熱，心悸失眠，溲赤便秘，舌紅少津液，苔薄或華剝，脈細數無(wú)力，或沉細者，治當益氣養陰，平肝潛陽(yáng)，中成藥可給予生脈膠囊、玉泉丸、避風(fēng)降壓片、天麻鉤藤顆粒等。