冬季寒冷的天氣，皮膚油脂分泌減少，容易缺乏水份，尤以老年牛皮癬患者容易發(fā)生。隨著(zhù)年齡的增加，皮膚也開(kāi)始老化，皮脂腺退化，分泌能力減少，角質(zhì)層含水量減少，使皮膚變得干燥而脫皮，甚至發(fā)炎搔癢，俗稱(chēng)老人冬季搔癢癥。

此外，牛皮癬患者若過(guò)度的沐浴，或本身是干性皮膚的體質(zhì)，加上冬季性的皮膚分泌便少，也會(huì )造成了皮膚過(guò)度的干燥而引起了搔癢癥。以下提出幾點(diǎn)冬季皮膚護理基本概念：

一、皮膚表層水分蒸發(fā)喪失后，就造成牛皮癬患者皮膚干燥、敏感、脫皮。皮膚干燥是缺乏皮脂、油分的滋潤保護，因為皮脂能防止水分從深層肌膚蒸發(fā)流失，所以水與油本不互溶，但對于皮膚的生理功能之維護卻是相輔相成，缺一不可。因此使用所謂的營(yíng)養乳液及面霜兩者均是利用界面活性劑使油和水依特定比例混合比單純的潤膚油或滋潤水效果要理想。

二、夏天是油性皮膚的牛皮癬患者，本來(lái)就不太需要保養，但是到了冬天有些患者的皮膚還是會(huì )比較干燥一些，所以可以視情形擦些乳液，切記勿使用過(guò)度并注意清潔，以免造成毛孔阻塞，牛皮癬反而在冬天惡化了!

三、俗話(huà)說(shuō)，『夏天洗澡要洗熱水，不洗熱水洗不干凈』，那么冬天洗澡，因為天氣冷，一般會(huì )用更熱的水以便防寒，熱水會(huì )把皮膚的油洗得很干凈，因此保濕度降低，一遇到干冷的空氣后水份散失，角質(zhì)變成又粗又硬的狀態(tài)就很容易脫皮發(fā)癢。若不要那么冰冷，牛皮癬患者只要加一些些熱水調成微微溫就行，您可能因為越來(lái)越冷而越洗越熱，小心啦!

四、沐浴的次數不宜太多，洗澡時(shí)間不宜太長(cháng)。冬天氣溫低，流汗少，身體不易臟，沐浴以簡(jiǎn)單淋浴為佳。清潔劑的選擇以中性沐浴乳、或含溫和的乳霜香皂為佳，若身體不臟甚至清水也成，切勿用消毒水。醫生指出，因傳統肥皂之類(lèi)的清潔皂會(huì )溶解皮膚上的脂質(zhì)，使干燥的皮膚更為嚴重。

五、牛皮癬患者剛沐浴后皮膚表層充滿(mǎn)水份，涂抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂，可以減少水分的蒸發(fā)。所以在沐浴后涂抹，效果非常理想。當然平時(shí)也要適時(shí)保養，才能使皮膚維持濕潤狀態(tài)。

六、有些牛皮癬患者誤以為冬季癢是因為皮膚不干凈所引起，反而拼命的搓洗，用藥皂、消毒水、鹽巴、明礬、甚至加上刷子拼命搓，不但把皮膚表面的天然水脂層洗掉，而且刺激了角質(zhì)基底層，使角質(zhì)不正常增生，皮膚變得更厚、更粗糙、脫屑更多，對防御干燥的能力變得更低。反而使干性皮膚雪上加霜，皮損癥狀也更為嚴重。

七、牛皮癬患者皮膚癢時(shí)盡量不要抓，可以用輕拍的方式止癢而不會(huì )傷害皮膚。若皮膚已經(jīng)因搔癢造成發(fā)紅、發(fā)炎、甚至抓到糜爛潰瘍，這時(shí)就要敢快找牛皮癬醫生治療，千萬(wàn)不要誤用非正規治療藥物，否則只會(huì )使皮膚更糟，甚至造成二次皮膚感染。

小貼士：只要能有恒心地調節這些生活的小細節，牛皮癬患者冬季癢是個(gè)很容易預防的皮膚病。讓富含水分與油份的保養品幫助幫助肌膚滋潤，健康更宜人。