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想要去痘痘 要先改掉這些壞習(xí)慣!

2018-11-22 來源:洛陽(yáng)膚康皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過度的洗臉會(huì)刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細(xì)菌,這樣的皮膚環(huán)境更適合痘痘的生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí),不管是什么季節(jié),早晚清潔一次面部就已經(jīng)足夠了。

膚白貌美的人那么多,為什么你不是其中一個(gè)?感覺痘痘一年到頭都在長(zhǎng),快崩潰了,是不是?有時(shí)好不容易治療好了結(jié)果又反復(fù)的發(fā)作了,痘痘為什么會(huì)反復(fù)的發(fā)作呢?下面這些導(dǎo)致痘痘爆發(fā)的壞習(xí)慣,你肯定有?。?/p>

No.1。摸臉托腮

我們的手是最經(jīng)常接觸外部物體的部分,自然也沾上了不少的灰塵細(xì)菌。在一個(gè)不經(jīng)意的摸臉動(dòng)作之間,就將手上的細(xì)菌帶到臉上,滋生出痘痘了。

No.2。過度洗臉

過度的洗臉會(huì)刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細(xì)菌,這樣的皮膚環(huán)境更適合痘痘的生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí),不管是什么季節(jié),早晚清潔一次面部就已經(jīng)足夠了。

No.3。流汗后沒有擦干臉

健康的皮膚是呈弱酸性的,細(xì)菌比較適宜在堿性的環(huán)境下生存。而汗水是弱堿性,所以流了汗沒有擦干就會(huì)讓臉停留在弱堿性的狀態(tài),給細(xì)菌提供了一個(gè)理想的生長(zhǎng)環(huán)境。

No.4。喝水不足

要達(dá)到水油平衡,不僅要外補(bǔ)也要內(nèi)服。如果沒有達(dá)到水油平衡,皮膚自然會(huì)把多出來的油分泌出來。千萬不要等到感覺口渴時(shí)才喝水,正常人每天最好補(bǔ)充2000ml的水。

No.5。太晚睡覺

10點(diǎn)到6點(diǎn)是睡覺的最好時(shí)段,因?yàn)檫@段時(shí)間是皮膚新陳代謝最活躍的時(shí)段,也是皮膚自我修復(fù)和養(yǎng)護(hù)的最佳時(shí)段。一定要把握這時(shí)候的黃金睡眠休息時(shí)間。

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