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皮膚干燥脫屑 還你水嫩肌膚方法

2018-11-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在臨睡前,洗個(gè)熱水澡,并換上寬松舒適的衣物,適當按摩肌膚,讓身心處于放松狀態(tài)。將手機、手表等會(huì )發(fā)出電磁波的物品盡量遠離自己,以免長(cháng)期積累而影響神經(jīng)、腦波,導致不易入睡。

冬天馬上就要到來(lái)了,冬天的到來(lái)也給我們帶來(lái)了煩人的皮膚干燥脫屑。畢竟每個(gè)人都不希望自己的皮膚過(guò)于干燥,大家都渴望自己的皮膚猶如嬰兒般嫩滑。可是年紀越大的人,在冬天這樣干燥的天氣里,皮膚的保水性就越差。身體的皮膚摸上去干干的,一點(diǎn)都不水潤,嚴重者還會(huì )脫屑。那么皮膚干燥脫屑應該怎么護理比較水嫩呢?

1、清潔工作要徹底

在睡前一定要記住徹底清除掉臉上的妝容,不然的話(huà)彩妝殘留物會(huì )堵塞毛孔,不利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物。

2、按摩肌膚,放松身心

在臨睡前,洗個(gè)熱水澡,并換上寬松舒適的衣物,適當按摩肌膚,讓身心處于放松狀態(tài)。將手機、手表等會(huì )發(fā)出電磁波的物品盡量遠離自己,以免長(cháng)期積累而影響神經(jīng)、腦波,導致不易入睡。

3、晚霜修護肌膚

白天,肌膚處于緊張戒備狀態(tài),全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護為主。只有在夜間,肌膚才有精力卸下武裝,靜靜地進(jìn)行修復。但要注意的是,晚霜的涂抹最好留到睡前,這樣才能為肌膚徹底全面地補足能量。

4、10p.m~2a.m睡個(gè)“美容覺(jué)”

晚上的10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn),是睡眠的黃金時(shí)間。這段時(shí)間由于細胞新陳代謝頻率增多,是調整身體和肌膚內部的最佳時(shí)機。作為女性更應珍惜這段時(shí)間,讓它給你的肌體充足的時(shí)間和機會(huì )好好修養,借睡眠來(lái)保持美麗的容顏。

5、切記關(guān)燈再睡

千萬(wàn)別開(kāi)燈睡覺(jué)!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激,就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài),不利于晚霜的深層吸收。如果燈光直接照射到臉上,那就更糟糕,不但不利于肌膚在夜間的修復,起床后會(huì )發(fā)現肌膚顯得特別疲憊和晦澀!所以,要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作,睡前一定別忘了關(guān)燈。

6、做好補水保濕

保持皮膚濕潤,水油平衡,是預防肌膚干燥、長(cháng)痘的基礎,水是生命的源泉,不僅能保證人體正常的新陳代謝運轉,也是肌膚保持水嫩的秘訣,所以,女性們應保證每天充足的水分吸收,還可給肌膚配個(gè)有效的補水面膜。

以上就是關(guān)于皮膚干燥脫屑的相關(guān)護理方法介紹。看了上文的精心介紹,你還不趕快做起來(lái),每天除了必要的肌膚保養之外,飲食方面也要選對營(yíng)養素,堅持正確的護膚方法,冬季你也可以擺脫皮膚干燥脫屑問(wèn)題,做水潤俏佳人。

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