銀屑病俗稱(chēng)牛皮癬，是一種常見(jiàn)的慢性復發(fā)性炎癥性皮膚病。由于銀屑病的確切病因尚未明了，目前尚無(wú)特效療法能夠控制其復發(fā)。

銀屑病是醫學(xué)界公認的疑難雜癥之一，有人戲說(shuō)是“治不好，死不了”的皮膚病，對于少數患者來(lái)說(shuō)，銀屑病是需要終身治療的頑固性皮膚病，但絕大多數銀屑病患者是可以通過(guò)藥物治療和自身調養達到臨床治愈的。

有不少患者數年發(fā)一次，或十幾年發(fā)一次，也有的患者甚至終身只得一次，70%左右的患者經(jīng)過(guò)治療后，預后都比較滿(mǎn)意，只有30%左右的患者病情反復發(fā)作。這些容易復發(fā)的患者普遍存在情緒波動(dòng)大、生活不檢點(diǎn)、飲食不節制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問(wèn)題。這說(shuō)明銀屑病并不像人們想象的那么頑固難治，大多數患者的臨床療效是比較滿(mǎn)意的。

因此，在平時(shí)的生活中重視調養，以減少銀屑病的復發(fā)就顯得相當重要了。俗語(yǔ)說(shuō)疾病要靠“三分治，七分養”。這“七分養”關(guān)鍵要靠患者平時(shí)注意生活的細節。為減輕病情，延緩復發(fā)時(shí)間，銀屑病患者須注意以下幾方面：

擺正心態(tài)，樹(shù)立戰勝疾病的樂(lè )觀(guān)主義精神

銀屑病被公認為是心身性皮膚疾病。大量的心理學(xué)研究表明，30%～46%的患者銀屑病的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，短期高度精神壓力、思想負擔可誘發(fā)或加重銀屑病，長(cháng)期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈。所以銀屑病患者一定要放下包袱，解除思想顧慮，擺正心態(tài)，樹(shù)立正確的疾病觀(guān)和戰勝疾病的樂(lè )觀(guān)主義精神，培養治療疾病和戰勝疾病的信心、耐心和恒心，學(xué)會(huì )與周?chē)挠H友、同事相處，避免情緒過(guò)度激動(dòng)、緊張和焦慮。

銀屑病沒(méi)有傳染性，有學(xué)者通過(guò)對近千名一方患銀屑病的夫婦長(cháng)期追蹤調查，沒(méi)有發(fā)現一例對方感染銀屑病的證據。患者的親友、同事在生活、學(xué)習、工作中應多一些理解和關(guān)懷，避免歧視。皮膚科醫生對心理壓力過(guò)大的患者應進(jìn)行必要的心理干預，開(kāi)展銀屑病對機體健康危害小的健康知識宣教，為患者治療疾病營(yíng)造一個(gè)良好的就醫氛圍，提供患者與患者之間相互交流的機會(huì )，這樣有助于銀屑病的早日康復。

合理飲食，杜絕不良嗜好

祖國醫學(xué)認為，銀屑病患者為“血熱”、“血燥”之體，凡辛辣油炸之品皆少食為益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各種調味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、蔥、蒜。不少患者飲酒和過(guò)多食用上述辛辣食品后可激發(fā)或加劇病情，這些刺激性食品可擴張血管，使毛細血管通透性增強，有利于炎癥細胞和炎癥介質(zhì)的不良釋放，從而使皮疹加重。吸煙可刺激中性粒細胞活化后過(guò)氧化物的釋放，改變吞噬細胞的氧化代謝，增加炎癥反應的氧化代謝物和酶的釋放，從而導致皮損的發(fā)生或加重。

因此銀屑病患者一定要戒煙酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。大量脫屑的銀屑病患者因機體喪失了大量的角蛋白，如不及時(shí)補充就會(huì )造成低蛋白血癥，因此每日高蛋白質(zhì)飲食是必要的，可每日吃1～3個(gè)蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類(lèi)食品。許多患者患有高脂血癥，故高糖高脂飲食應當避免。銀屑病患者機體缺乏多種維生素，應多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和瓜果，如紅白蘿卜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋(píng)果、柚子、梨、香蕉等。

防止上呼吸道感染

文獻報道，6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點(diǎn)滴狀銀屑病、紅皮病型與關(guān)節病型銀屑病常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，其抗“O”值增高。而小兒銀屑病伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達10%～20%，一般認為是對細菌毒素和病毒發(fā)生的變態(tài)反應而導致銀屑病的發(fā)生。故銀屑病患者平時(shí)應注意生活起居，防止感冒，一旦感冒應積極治療。