銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病。由于銀屑病的確切病因尚未明了，目前尚無特效療法能夠控制其復(fù)發(fā)。

銀屑病是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的疑難雜癥之一，有人戲說是“治不好，死不了”的皮膚病，對(duì)于少數(shù)患者來說，銀屑病是需要終身治療的頑固性皮膚病，但絕大多數(shù)銀屑病患者是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達(dá)到臨床治愈的。

有不少患者數(shù)年發(fā)一次，或十幾年發(fā)一次，也有的患者甚至終身只得一次，70%左右的患者經(jīng)過治療后，預(yù)后都比較滿意，只有30%左右的患者病情反復(fù)發(fā)作。這些容易復(fù)發(fā)的患者普遍存在情緒波動(dòng)大、生活不檢點(diǎn)、飲食不節(jié)制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問題。這說明銀屑病并不像人們想象的那么頑固難治，大多數(shù)患者的臨床療效是比較滿意的。

因此，在平時(shí)的生活中重視調(diào)養(yǎng)，以減少銀屑病的復(fù)發(fā)就顯得相當(dāng)重要了。俗語說疾病要靠“三分治，七分養(yǎng)”。這“七分養(yǎng)”關(guān)鍵要靠患者平時(shí)注意生活的細(xì)節(jié)。為減輕病情，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間，銀屑病患者須注意以下幾方面：

擺正心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神

銀屑病被公認(rèn)為是心身性皮膚疾病。大量的心理學(xué)研究表明，30%～46%的患者銀屑病的發(fā)生、發(fā)展過程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，短期高度精神壓力、思想負(fù)擔(dān)可誘發(fā)或加重銀屑病，長(zhǎng)期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈。所以銀屑病患者一定要放下包袱，解除思想顧慮，擺正心態(tài)，樹立正確的疾病觀和戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神，培養(yǎng)治療疾病和戰(zhàn)勝疾病的信心、耐心和恒心，學(xué)會(huì)與周圍的親友、同事相處，避免情緒過度激動(dòng)、緊張和焦慮。

銀屑病沒有傳染性，有學(xué)者通過對(duì)近千名一方患銀屑病的夫婦長(zhǎng)期追蹤調(diào)查，沒有發(fā)現(xiàn)一例對(duì)方感染銀屑病的證據(jù)?；颊叩挠H友、同事在生活、學(xué)習(xí)、工作中應(yīng)多一些理解和關(guān)懷，避免歧視。皮膚科醫(yī)生對(duì)心理壓力過大的患者應(yīng)進(jìn)行必要的心理干預(yù)，開展銀屑病對(duì)機(jī)體健康危害小的健康知識(shí)宣教，為患者治療疾病營(yíng)造一個(gè)良好的就醫(yī)氛圍，提供患者與患者之間相互交流的機(jī)會(huì)，這樣有助于銀屑病的早日康復(fù)。

合理飲食，杜絕不良嗜好

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，銀屑病患者為“血熱”、“血燥”之體，凡辛辣油炸之品皆少食為益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各種調(diào)味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、蔥、蒜。不少患者飲酒和過多食用上述辛辣食品后可激發(fā)或加劇病情，這些刺激性食品可擴(kuò)張血管，使毛細(xì)血管通透性增強(qiáng)，有利于炎癥細(xì)胞和炎癥介質(zhì)的不良釋放，從而使皮疹加重。吸煙可刺激中性粒細(xì)胞活化后過氧化物的釋放，改變吞噬細(xì)胞的氧化代謝，增加炎癥反應(yīng)的氧化代謝物和酶的釋放，從而導(dǎo)致皮損的發(fā)生或加重。

因此銀屑病患者一定要戒煙酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。大量脫屑的銀屑病患者因機(jī)體喪失了大量的角蛋白，如不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥，因此每日高蛋白質(zhì)飲食是必要的，可每日吃1～3個(gè)蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。許多患者患有高脂血癥，故高糖高脂飲食應(yīng)當(dāng)避免。銀屑病患者機(jī)體缺乏多種維生素，應(yīng)多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和瓜果，如紅白蘿卜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨、香蕉等。

防止上呼吸道感染

文獻(xiàn)報(bào)道，6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點(diǎn)滴狀銀屑病、紅皮病型與關(guān)節(jié)病型銀屑病常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，其抗“O”值增高。而小兒銀屑病伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達(dá)10%～20%，一般認(rèn)為是對(duì)細(xì)菌毒素和病毒發(fā)生的變態(tài)反應(yīng)而導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生。故銀屑病患者平時(shí)應(yīng)注意生活起居，防止感冒，一旦感冒應(yīng)積極治療。