秋季，氣候干燥，空氣濕度低，人體皮膚水分易流失，干燥的氣候容易加劇皮膚病情的惡化，因此對牛皮癬患者來(lái)說(shuō)更需要特別注意補充水分的，以保持皮膚的濕潤。所以對牛皮癬患者的皮膚進(jìn)行對應的護理，是治愈牛皮癬患者皮膚必不可少的一個(gè)途徑，做好皮膚護理，更有助于牛皮癬的長(cháng)時(shí)間健康。

合理飲水

牛皮癬患者秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開(kāi)水、果汁、礦泉水等等。其中白開(kāi)水是好的“天然飲料”，應該首推。

多見(jiàn)陽(yáng)光

患者還應調整自己的負面情緒，進(jìn)行適度鍛煉，避免辛辣飲食以及多曬太陽(yáng)。秋冬季節，日照減少、氣候干燥，使得皮膚的屏障功能減弱，牛皮癬容易復發(fā)、加重，患者最好經(jīng)常到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，太陽(yáng)光是皮膚最大的敵人。牛皮癬患者適量接受光照可以殺滅細菌、溫暖心情、減緩炎癥等。

均衡營(yíng)養

營(yíng)養不良會(huì )使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地攝取動(dòng)物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時(shí)應注意飲食的多樣性、營(yíng)養的合理性，多食能轉化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動(dòng)物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。

保持皮膚清潔

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起牛皮癬復發(fā)。另外，入秋后，角質(zhì)層大量脫落，不及時(shí)清潔皮膚也會(huì )造成嚴重干燥、粗糙。所以，牛皮癬患者每天早晚仔細清除污垢，應是一項必做的工作。洗澡后患者都應當給全身涂抹合適的潤膚劑。這是保護牛皮癬患者皮損避免外界刺激和干燥的有效辦法，以免刺激皮膚。

滋潤皮膚

對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，堿性強的洗滌用品會(huì )洗掉太多油脂導致皮膚干燥，因此患者洗澡較勤時(shí)應選擇比較柔和的沐浴液。牛皮癬患者皮膚十分干燥，很容易因為外界的刺激出現皮膚水分的流失，帶來(lái)瘙癢等癥狀。因此，在進(jìn)行完基礎的皮膚清潔后還需要為皮膚注入水分，使用具有保濕滋養效果的潤膚霜等滋潤皮膚，減少干燥。

保持舒適的睡眠環(huán)境

牛皮癬患者及時(shí)更換被單，患者鱗屑容易脫落在床上，保持被單的干凈整潔，可避免細菌的產(chǎn)生；由于患處容易瘙癢，因此患者很容易不由自主的去撓抓患處，從而引發(fā)繼發(fā)性感染，因此應當提醒患者常常修剪手指甲和腳趾甲；定期進(jìn)行病房消毒，將細菌扼殺在襁褓之中，打造整潔的環(huán)境。

防止皮膚感染惡化

急性期的重癥患者大部分都存在皮膚彌漫性潮紅、水腫、滲出。因此，做好創(chuàng )面護理，防止繼發(fā)感染至關(guān)重要，醫護人員要及時(shí)防止皮損發(fā)生感染現象的發(fā)生，避免使牛皮癬癥狀更加的嚴重的情況出現。牛皮癬患者大都要經(jīng)歷皮膚上局部的瘙癢和疼痛，醫護人員要提醒患者在遇到這種情況時(shí)，選用濕潤的紙巾敷于斑塊上，或者用溫熱的鹽水浸濕皮損的部位，不得抓撓斑塊或者摩擦到患病的皮膚部位，以免炎癥惡化。

小貼士：

牛皮癬患者的皮膚是很敏感的，受到外界因素的影響就會(huì )很容易激發(fā)病情，導致牛皮癬的擴散。良好的生活習慣，積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)都有助于牛皮癬的治療，祝患者朋友早日康復。