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堅持護理,遠離痤瘡!

2018-08-24 來(lái)源:大慶市皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因為部分化妝品的化學(xué)成分會(huì )使病情加重,更加不能因為“遮瑕”而化濃妝,否則會(huì )造成毛孔堵塞,加重病情。

堅持護理,遠離痤瘡

痤瘡是身體以及皮膚最真實(shí)的反映,患者主要從青少年開(kāi)始上至幾十歲的中年人,對于人們的形象造成了很?chē)乐氐挠绊憽I钪杏心男┛梢灶A防痤瘡呢?

一:慎用化妝

面對臉上肆意瘋長(cháng)的痘痘,愛(ài)美的女性會(huì )選擇用化妝品“遮瑕”。但是,痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因為部分化妝品的化學(xué)成分會(huì )使病情加重,更加不能因為“遮瑕”而化濃妝,否則會(huì )造成毛孔堵塞,加重病情。

二:預防便秘

便秘是令痤瘡加重惡化的原因之一。因為長(cháng)期便秘將導致糞便不能及時(shí)排出,會(huì )產(chǎn)生大量的毒素,而這些毒素會(huì )被人體重新吸收。所以應該保持大便通暢,多吃高纖維的食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),保持腸胃通暢。在生活中,一些常見(jiàn)的零食容易造成便秘,而特別喜歡吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,痤瘡患者應給腸胃減負,盡量少吃或不吃宵夜。

三:溫水洗臉

不少患者會(huì )認為經(jīng)常洗臉有助于痤瘡的治療,要注意的是,洗臉水應選擇溫水。水溫過(guò)高或過(guò)低,都不利于痤瘡的治療。洗臉水過(guò)熱,容易導致皮膚發(fā)干,暫時(shí)起到“控油”效果,之后會(huì )引起更多的皮脂分泌;而洗臉水過(guò)涼,則會(huì )引起毛孔收縮,不易洗凈皮膚表面的污垢。

四:飲食調控

在飲食上,痤瘡患者應該少吃高脂肪、高糖以及油炸食品,減少辛辣刺激性食物的攝入。此外,還應增加蔬菜和水果的攝入量。因為果蔬中含有豐富的維生素,其中維生素A能促進(jìn)上皮細胞的增生,調解皮膚汗腺,而維生素B2則能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。痤瘡患者應該培養良好的飲水習慣,利用人體的新陳代謝進(jìn)行排毒,可適當食用蜂蜜,但要少喝飲料,更忌以飲料代水。

五:忌“擠痘痘”

“擠痘痘”是不少痤瘡患者的共同“愛(ài)好”。但是,如果不注意衛生,用臟手擠壓痤瘡,不但會(huì )引起皮膚的細菌感染,還有可能導致表面皮膚變得“凹凸不平”,嚴重影響美觀(guān)。痤瘡皮疹最忌擠捏,粉刺充血更加不能輕易擠壓。必要時(shí)應找專(zhuān)科醫生處理。

以上就是對于易長(cháng)痘的人群在生活中需要注意的,說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是生活中的方方面面影響了我們的身體健康以及皮膚問(wèn)題。

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