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小心“舌尖上”的皮膚問(wèn)題!

2018-08-23 來(lái)源:長(cháng)春同春堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:像不吃動(dòng)物肝臟、蛋黃和胡蘿卜等富含維生素A的人,可能會(huì )皮膚變得像蟾蜍皮樣。愛(ài)吃肉,蔬菜水果吃得少,會(huì )導致肥胖,肥胖人群易得假性黑棘皮病。

小心“舌尖上”的皮膚問(wèn)題!

要說(shuō)皮膚問(wèn)題和吃有關(guān)

相信大家都會(huì )覺(jué)得有些意外

其實(shí)日常生活中

人體由于體質(zhì)不同

很多皮膚問(wèn)題就在“舌尖上”產(chǎn)生了

過(guò)敏體質(zhì)患者飲食不注意

急性蕁麻疹,俗稱(chēng)“風(fēng)疹塊”。原因眾多,很多顧客是由于食用了魚(yú)、蝦、蟹、牛奶、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等食物而引起。嚴重的食物過(guò)敏能引起喉頭水腫而造成窒息、過(guò)敏性休克,對于因食物過(guò)敏引起的蕁麻疹患者,必須嚴禁食用這類(lèi)食物。

部分濕疹是食物過(guò)敏引起的。不少反復發(fā)作的患者,吃了蛋白質(zhì)類(lèi)食物或魚(yú)、蝦腥味及其他刺激性食物后,病情加重。這部分患者也要避免上述誘發(fā)因素。

挑食偏食

有飲食不均衡,挑食和偏食時(shí),易引起維生素缺乏性皮膚問(wèn)題,如喜歡吃精白面或過(guò)度淘洗的米飯,均可以使核黃素缺乏,容易引起口角炎,舌炎等。像不吃動(dòng)物肝臟、蛋黃和胡蘿卜等富含維生素A的人,可能會(huì )皮膚變得像蟾蜍皮樣。愛(ài)吃肉,蔬菜水果吃得少,會(huì )導致肥胖,肥胖人群易得假性黑棘皮病。

老在外面吃

現在很多人一日三餐都在外面吃,像喜歡辛辣、飲酒,甜食和油炸食物的人,如果進(jìn)食太多,特別容易在面部、臀部等處長(cháng)痤瘡,毛囊炎或癤。

吃水果不講究

吃某些水果時(shí),要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時(shí),由于上述水果汁或果皮內含有大量的過(guò)敏性或刺激性物質(zhì),如果接觸面部皮膚,沒(méi)有及時(shí)清洗,會(huì )很容易引起局部的接觸性皮炎。

吃太多油膩食物

不合理的飲食會(huì )使機體代謝發(fā)生障礙。經(jīng)常吃油膩食物,時(shí)間長(cháng)了會(huì )引起體內脂肪代謝障礙,誘發(fā)高脂血癥,在皮膚上表現為發(fā)疹性黃瘤病或瞼黃瘤等。此外,油脂過(guò)度分泌,還會(huì )引發(fā)頭面部的皮脂增多,頭皮屑增多,患上脂溢性皮炎等皮膚問(wèn)題。

要根本上防止皮膚問(wèn)題“病從口入”

首先一定要了解自己身體情況

還要有良好的飲食習慣

搭配合理營(yíng)養均衡避開(kāi)禁忌

才能吃嘛嘛香

笑口常開(kāi)

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