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立秋過(guò)后,痘痘肌膚如何護理

2018-08-14 來(lái)源:如何去除痘痘祛痘印去粉刺青春痘  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚缺水會(huì )刺激皮脂腺分泌出大量的油脂給臉部肌膚自我滋潤,然而油脂過(guò)多容易粘合空氣中的細菌、粉塵等有害物質(zhì),使皮膚發(fā)炎、堵塞毛孔,進(jìn)而生成痘痘。

立秋過(guò)后,痘痘肌膚如何護理

夏天雖然過(guò)去了,迎來(lái)了立秋,進(jìn)入秋天,但是天氣依然炎熱,所以防暑,防曬還是要做好。對于長(cháng)痘痘的小伙伴,護膚就要注意了.

秋季長(cháng)痘痘的原因

1、干燥的氣候容易奪走人體水分,體內、體外都會(huì )大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì )使角質(zhì)增厚,增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,形成痘痘。

2、早晚涼爽,午間炎熱的氣候特點(diǎn),使肌膚冷熱交替敏感脆弱,易受外界細菌侵擾,滋生粉刺

3、此外,皮膚缺水會(huì )刺激皮脂腺分泌出大量的油脂給臉部肌膚自我滋潤,然而油脂過(guò)多容易粘合空氣中的細菌、粉塵等有害物質(zhì),使皮膚發(fā)炎、堵塞毛孔,進(jìn)而生成痘痘。

痘痘肌膚護理注意事項:

1:每天八杯水:早上洗漱后一定要喝一大杯水,可以清腸胃。

2:每天一便:堅持養好良好習慣,排毒,必要時(shí)可吃香蕉調理一下。

3:切忌熬夜:熬夜是健康肌膚的最大天敵。

4:不可以用手擠痘痘,手上有細菌,會(huì )造成二次感染。

5:床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì )有很多螨蟲(chóng)滋生,睡覺(jué)的時(shí)候很容易感染。

6:上火的東西盡量少吃,能避免盡量避免。

長(cháng)痘期間不宜吃以下幾類(lèi)食物

1、油膩、油炸、膨化類(lèi)食品(不利于新陳代謝、毒素堆積引起便秘)

2、蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物

3、大補之物不能吃(如:蜂王漿,人參,黃芪,花粉之類(lèi)的補品在長(cháng)痘期間盡量不要吃了)

4、少吃黑色食物尤其是在痘痘快要好的時(shí)候更要少吃了,會(huì )留痘印。(如:醬油,醋之類(lèi)顏色較深的食物)

5、少吃“發(fā)物”長(cháng)痘期間不能食用“發(fā)物”,長(cháng)痘還有一個(gè)很關(guān)鍵的原因就是濕熱引起的。(如:糖、冰淇淋、巧克力、奶油、蛋糕、糯米、羊肉、牛肉、狗肉、海鮮類(lèi))

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