什么是痤瘡？

痤瘡，簡(jiǎn)單通俗的講，就是我們常見(jiàn)的痘痘，又稱(chēng)為暗瘡、面皰等，主要是由于毛囊以及皮脂腺堵塞，從而引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚癥狀，是皮膚科最常見(jiàn)的病種之一。

一般經(jīng)常發(fā)作于面部的額部、臉頰、下巴，以及頸部，胸背部，肩膀和上臂。

引發(fā)痤瘡的原因

內因：

1、油脂分泌過(guò)多，內分泌紊亂，雄性激素相對增多，從而刺激皮脂腺增生。

2、毛囊皮脂腺導口管的角化，堵塞；毛囊是管道系統，一旦出現問(wèn)題，即會(huì )發(fā)生炎癥，產(chǎn)生痤瘡。

3、毛囊細胞過(guò)度角化以后，容易堵塞毛囊，皮脂脫落的細胞，不能正常排泄從而淤積于毛囊口，形成脂酸。這就是我們常見(jiàn)的白頭粉刺。

4、痤瘡丙酸桿菌增殖。痤瘡丙酸桿菌的酯酶分解甘油三酯產(chǎn)生游離脂肪酸，游離脂肪酸刺激毛囊及周?chē)a(chǎn)生炎癥的反應，從而出現丘疹、膿皰等痤瘡。

5、各種細胞因子參與炎性反應，痤瘡丙酸桿菌可以激活炎癥反應，加重炎癥性痤瘡的紅腫。

外因：

1、內分泌失調和生理期，是女性引起痤瘡的主要原因，油脂分泌多了，毛囊皮脂腺導管被堵塞，再加上細菌感染，從而加重痤瘡的炎癥性。如果痤瘡發(fā)病部位一直停留在下顎和兩鬢，要多喝水，注意身體新陳代謝，適當調理一下內分泌。

2、毛孔粗大、油膩皮膚、皮脂分泌過(guò)多，及長(cháng)期使用劣質(zhì)的化妝、護膚品，長(cháng)時(shí)間刺激皮膚，造成皮膚損傷之后，從而誘發(fā)痤瘡。

3、不合理的飲食、經(jīng)常熬夜、加班、睡眠不充足，精神狀態(tài)不好等多種飲食、作息習慣都會(huì )引起痤瘡的出現。

4、不注意面部清潔，卸妝、洗臉不徹底，使用劣質(zhì)護膚品，是誘發(fā)痤瘡形成的外部因素。

痤瘡的表現：

初期，多以白頭粉刺、黑頭粉刺這類(lèi)非炎癥性癥狀表現：

1、閉合性粉刺：俗稱(chēng)白頭粉刺，不紅不痛，米粒狀大小，比較常見(jiàn)。

2、開(kāi)放性粉刺：俗稱(chēng)黑頭粉刺，一般會(huì )造成毛孔粗大、皮膚粗糙等相關(guān)肌膚問(wèn)題。

3、結節型痤瘡：發(fā)炎部位在真皮層和表皮層之間的皮脂腺，感染位置比較深，一般為紅色，沒(méi)有白頭，極易留疤。

4、丘疹型痤瘡：一般表現為初期發(fā)紅后很快會(huì )化膿或者冒白頭，擠出有膿血，部分丘疹再度感染，演化為丘疹型膿包，很容易形成凹陷型疤痕。

5、囊腫型痤瘡：一般是由結節型痤瘡轉化而來(lái)，容易留下比較大的疤痕。

6、膿包型痤瘡：主要是由丘疹型痤瘡演變而來(lái)，通常會(huì )留下比較明顯的疤痕。

痤瘡俗稱(chēng)青春痘。關(guān)于青春痘被很多人誤認為，只有青春期，才會(huì )長(cháng)青春痘，而且對于治療青春痘的看法都以為不用治療就能痊。但是事實(shí)卻是出乎我們的意料。因為痤瘡以下幾點(diǎn)誤區，導致女孩子毀容的比比皆是，所以要注意痤瘡的治療。

誤區1：痤瘡不用治療，過(guò)了青春期自然會(huì )好

據數據顯示，只有約10%痤瘡患者可以自愈。不去治療，延誤治療，不但會(huì )增加以后的治療難度，而且多會(huì )遺留難看的疤痕，嚴重影響正常的學(xué)習、工作、戀愛(ài)和生活，甚至造成社交困難等心理疾病。

誤區2：青春痘，只有青春期才會(huì )得

事實(shí)上，痤瘡可發(fā)生于任何年齡，只不過(guò)是以18-30歲為發(fā)病高峰。門(mén)診上，還經(jīng)常見(jiàn)到8、9歲的兒童以及40多歲的中年人患此病，這可能和現今社會(huì )的飲食問(wèn)題及精神高壓有關(guān)。

誤解3：洗臉次數增加可以清除痤瘡

皮膚深部毛囊壁堵塞才是痤瘡的發(fā)病原因。但是過(guò)度清洗不僅不能防止痤瘡發(fā)生，相反還會(huì )導致角質(zhì)層被破壞使皮膚問(wèn)題更嚴重。使用毛巾擦洗還會(huì )使毛孔發(fā)炎，最好的方法是用雙手輕輕清洗，而且一天只洗兩次。

誤解4：日曬可以治療痤瘡

短時(shí)間內，日曬可以曬紅皮膚，遮蓋痤瘡引起的紅斑。事實(shí)上，日曬斑只是皮膚損傷。治療痤瘡的同時(shí)，保護現有的皮膚非常重要。日曬可能會(huì )激惹皮膚，加重痤瘡。日曬后皮膚會(huì )出現脫皮，短期內痤瘡看上去好轉，長(cháng)期下去只會(huì )加重痤瘡。

誤解5：飲食與痤瘡有關(guān)

目前沒(méi)有證據表明痤瘡與飲食有關(guān)。但是某些過(guò)著(zhù)原始生活的土著(zhù)居民完全不長(cháng)痤瘡，這與現代社會(huì )痤瘡廣泛流行形成了鮮明的對比。但是盡量少食用一些辛辣或油膩的食物，降低人體油脂分泌，為細菌制造良好生產(chǎn)環(huán)境。

痤瘡的日常調護

飲食調護

飲食宜清淡

慎食甜食、咖啡、香、辛辣刺激與油炸食品。

避免煙酒。少吃熱性和甜膩的水果，如榴蓮、芒

果、龍眼、荔枝等。多吃蔬菜水果，適量多喝白開(kāi)水。

生活調護

用溫水洗臉、可選用性質(zhì)溫和的潔面及護膚品。

禁止用手擠壓皮疹，盡量減少化妝。

經(jīng)常保持大便通暢。避免長(cháng)期上網(wǎng)。

熬夜等不良生活嗜好。

情志調護

注重心理疏導，要保持良好的情緒。

勞逸結合。

積極配合醫生治療，增強治愈本病的信心。

痤瘡患者在日常生活中都應該注意些什么？

①少吃辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁煙酒，不飲濃茶；多吃高纖維素的蔬菜水果；適量飲水。

②防治便秘，使腸道停留的毒素在很短時(shí)間內排出。

③保持良好的情緒。

④保持充足的睡眠。

⑤選對化妝品：對于不同皮膚性質(zhì)的人，選擇適合自己的化妝品及護膚品。

⑥減少過(guò)敏原：有些患者是因為接觸到礦物油等一些致敏物質(zhì)而發(fā)病，所以避免接觸過(guò)敏原，是預防痤瘡不可忽視的一環(huán)。

⑦禁止用手擠捏，以免遺留瘢痕。