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硬皮病——它是你的“鎧甲”也是你的軟肋

2018-08-09 來(lái)源:宿州德芝皮膚病防治所  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:硬皮病患者末梢循環(huán)較差,皮損后難以恢復,因此要特別注意保護肢端皮膚,避免外傷,勤剪指甲,注意皮膚清潔,穿寬松棉質(zhì)柔軟衣料。

硬皮病是一種自身免疫性疾病,主要表現為皮膚纖維化,導致皮膚硬化萎縮,并累及血管和內臟器官。女性多于男性,特別是育齡期女性較多。疾病預后主要取決于內臟血管損傷程度。相信患者朋友們對此多少有所了解,這種病病程漫長(cháng),可達數年甚至數十年,患者多會(huì )有容貌外觀(guān)變化,且活動(dòng)受限,生活質(zhì)量下降等等問(wèn)題。那么,對患者朋友們來(lái)說(shuō),在日常生活中要注意什么,才有助于病情改善呢?

一、“雷諾現象”的應對

大部分患者有雷諾現象,即遇冷或情緒激動(dòng)時(shí)手足皮膚變蒼白,后轉為潮紅,伴有麻木及刺痛感,可持續十多分鐘。因此,患者需要注意保暖,冬季外出時(shí)帶手套和口罩,不使用涼水洗手或洗衣服。可用溫水浸泡手足,局部按摩,加快血液循環(huán)。禁止吸煙,避免情緒激動(dòng),保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

二、注意保護皮膚

硬皮病患者末梢循環(huán)較差,皮損后難以恢復,因此要特別注意保護肢端皮膚,避免外傷,勤剪指甲,注意皮膚清潔,穿寬松棉質(zhì)柔軟衣料。切勿在陽(yáng)光下暴曬,外出時(shí)做好防曬措施。

三、關(guān)節功能鍛煉

患者多有四肢關(guān)節皮膚增厚,肌肉硬化,嚴重者關(guān)節畸形,出現關(guān)節功能障礙,使患者活動(dòng)受到限制,影響日常生活。可以通過(guò)正確使用各類(lèi)生活輔助用具,比如撿物器,梳子,刀叉,牙刷等,提高生活自理能力。在病情允許的情況下,按照醫護人員指導進(jìn)行有效的關(guān)節功能鍛煉,減輕關(guān)節功能障礙。

四、注意飲食

系統性硬皮病可累及到內臟多種器官,最早表現在消化系統。患者有口干,吞咽困難,惡心嘔吐癥狀,需嚴格控制飲食,應進(jìn)食高蛋白高維生素流質(zhì)飲食,忌辛辣刺激食物。少食多餐,每次進(jìn)食量不可過(guò)多,飯后勿平臥,以免引起胃—食管反流。

五.預防并發(fā)癥,并早期發(fā)現

肺部病變是常見(jiàn)死亡原因,因此患者要注意保暖,減少感冒,外出時(shí)需帶口罩,少去公共場(chǎng)所,避免外部環(huán)境引發(fā)肺部感染,加重病情。另外硬皮病還可累及到腎臟,引發(fā)腎功能衰竭。因此要定期去醫院檢查腎功能,并經(jīng)常監測血壓。

硬皮病的患者飲食注意

首先飲食要清淡一點(diǎn),要低鹽,禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料。

多吃蔬菜、水果、等食物,要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠,加強體育鍛煉,如慢跑、打太極拳等。

豆類(lèi):豆類(lèi)對硬皮病患者來(lái)說(shuō)是優(yōu)質(zhì)的食物。避免食用大豆,除非大豆經(jīng)過(guò)發(fā)芽或發(fā)酵處理。雖然大豆具有許多益處,但是它所含的消化酶抑制劑會(huì )損害你的身體對蛋白質(zhì)的分解能力,同時(shí),它所含的植酸會(huì )與無(wú)機物相結合。而經(jīng)過(guò)發(fā)酵的大豆和大豆芽不含這兩種不利的成份,使得大豆得以食用。

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