不知道什么時(shí)候開(kāi)始，肌膚變得越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)，睡得再好黑眼圈還是依舊，一向習慣用的保養品，好像也沒(méi)有什么效果。

這些細微的肌膚狀況，正和你說(shuō)著(zhù)暗語(yǔ)：你在變老！

肌膚松弛的表現

1、毛孔變成了橢圓形

毛孔粗大，可不只是因為油脂過(guò)多，而是肌膚一直下垂變成橢圓形，似乎被一股力量一直拖拽著(zhù)。這意味著(zhù)你的皮膚開(kāi)始松弛下垂。

2、法令紋變深了

照著(zhù)鏡子，仔細看看法令紋是不是變得比以前深了？那是因為顴骨兩頰的皮膚，開(kāi)始出現松弛等老態(tài)的情況，直接擠壓的結果。

3、看上去總是不高興

整個(gè)人精神面貌不佳，看上去總是一副無(wú)精打采的樣子，說(shuō)不出哪里別扭，讓人看起來(lái)總像不高興的樣子。

緊致肌膚的方法

1、堅持運動(dòng)

經(jīng)常運動(dòng)的人，比不運動(dòng)的人更顯年輕。

可以多做有氧運動(dòng)，比如每天快走30分鐘以上。出汗之后，肌膚的新陳代謝也會(huì )更快。運動(dòng)不僅可以改善肌膚松弛，還可以增強體質(zhì)。

2、冷熱水交替洗臉

在平時(shí)洗臉的時(shí)候，先使用熱水洗臉，將肌膚的毛孔打開(kāi)。將洗面奶在掌心揉搓出泡沫后，再涂于面部進(jìn)行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈。

洗完后，換用冷水沖洗幾下。就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。此外保持良好的表情習慣，有助于改善皮膚松弛。

3、適量補充維

補充維C，是女性抗衰老不可缺少的重要成分。它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時(shí)還能對付讓皮膚衰老的敵人——自由基。

維C能增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。

4、臉部刮痧

刮痧在我國已經(jīng)廣為流傳。古時(shí)候人們就知道用刮痧治病。而面部刮痧不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進(jìn)衰老細胞的脫落，讓肌膚保持青春！

定期做做臉部刮痧，長(cháng)期下來(lái)你的面部就會(huì )紅潤有氣色。

5、防曬

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復。尤其是進(jìn)入熟齡肌膚，肌膚的自我抵御和保護能力已經(jīng)不如年輕時(shí)了。

此時(shí)，一旦受到紫外線(xiàn)的過(guò)度照射，便很容易催生細紋，讓臉部皮膚變得松弛，失去彈性，因此防曬功課必須要做足。

6、補充膠原蛋白

膠原蛋白不斷流失是人的肌膚老化、體力衰退的主要原因。

攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充營(yíng)養，而且它能起到保濕、補水、美白等多重功效，有助于肌肉細胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。