面膜到底幾天一次合適

2018-07-04 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)不是皮膚表皮細胞最自然的生存環(huán)境，雖然這樣的環(huán)境使得我們皮膚的含水量猛增。所以，從理論上說(shuō)，長(cháng)期每天都用面膜“封包”，似乎是對皮膚細胞不利的。

面膜到底幾天一次合適

昨夜的藍鯨傾盆大雨，睡覺(jué)的念頭碎落滿(mǎn)地。輕輕撫摸著(zhù)躲避大雨躲進(jìn)屋內的蚊子們因為感謝我贈予我的無(wú)數個(gè)蚊子包，夜班的我，十二點(diǎn)以后依然思緒萬(wàn)千。

今天還有哪些事沒(méi)有做完？還有哪些問(wèn)題困擾我？宇宙的起源到底是什么？還有，面膜（片狀面膜）到底幾天用一次才合適？

每當有人問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我都會(huì )說(shuō)：日常護理兩到三天一次，因為治療需要短期內可以每天一次。

我憑什么這么回答？憑的是個(gè)人經(jīng)驗。其實(shí)我也清楚，所謂專(zhuān)業(yè)人士個(gè)人的經(jīng)驗其實(shí)可靠性是最低的。隨便一個(gè)設計合理的臨床觀(guān)察一出來(lái)，就能在可靠性上碾壓我的個(gè)人經(jīng)驗。我承認這一點(diǎn)，但是

我搜了各類(lèi)文獻，沒(méi)有關(guān)于同一種面膜使用頻次的比較研究。看來(lái)，我有必要做點(diǎn)什么。

為什么建議面膜不要每天使用？無(wú)非有如下?lián)鷳n(yōu)：

第一點(diǎn)，片狀面膜主要起保濕作用，無(wú)論是什么成分。在覆蓋在臉上的20-30分鐘時(shí)間里，一個(gè)“封包”形成了。封包隔絕的狀態(tài)，其實(shí)不是皮膚表皮細胞最自然的生存環(huán)境，雖然這樣的環(huán)境使得我們皮膚的含水量猛增。所以，從理論上說(shuō)，長(cháng)期每天都用面膜“封包”，似乎是對皮膚細胞不利的。

第二點(diǎn)，有的片狀面膜會(huì )添加很多營(yíng)養成分，不管皮膚能吸收多少，總有一些會(huì )附著(zhù)在皮膚表面。所以，有人擔心，每天都敷面膜，臉上老是這么多營(yíng)養，會(huì )不會(huì )給病原微生物創(chuàng )造很好的生存環(huán)境？

第三點(diǎn)很簡(jiǎn)單，有時(shí)會(huì )擔心，每天敷面膜，會(huì )不會(huì )容易“悶”痘？

很可惜，現在找不到很可靠的資料來(lái)驗證上面這幾點(diǎn)，都還停留在理論上。還是那句話(huà)，我決定來(lái)做點(diǎn)什么。

如果今后還有人問(wèn)我面膜的使用頻次問(wèn)題，在我沒(méi)有獲得更高等級的證據之前，我還是會(huì )憑我自以為是的個(gè)人經(jīng)驗做如下回答：

1、日常護理每周兩到三次為宜，如果治療需要，有些醫用面膜可以短期內每天一次外敷。

2、更簡(jiǎn)單的回答，如果你買(mǎi)的是正規產(chǎn)品，請遵外包裝說(shuō)明書(shū)使用。

3、如果每天敷一次面膜或者每天敷幾次，能讓你的心理甚至肉體獲得極大的滿(mǎn)足和愉悅，那就這么干吧。

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