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夏季皮膚問(wèn)題多,這些實(shí)用知識你收藏了?

2018-05-24 來(lái)源:皮膚說(shuō)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚瘙癢、過(guò)敏、起疹,有大部分原因是人體濕氣過(guò)重,濕氣重還會(huì )容易導致身體發(fā)胖、精神不佳。薏仁米,赤小豆,茯苓,山藥,冬瓜等都是祛濕排毒的。

夏季皮膚問(wèn)題多,這些實(shí)用知識你收藏了?

夏季是皮膚病高發(fā)期,伴隨著(zhù)梅雨季節的濕熱天氣,很多人都會(huì )出現皮膚瘙癢、皮膚過(guò)敏、皮膚起疹的癥狀,長(cháng)時(shí)間在空調室內還會(huì )引起皮膚干燥、脫皮等狀況,那么日常生活中我們應該怎么預防呢?

多吃祛濕排毒的食物

皮膚瘙癢、過(guò)敏、起疹,有大部分原因是人體濕氣過(guò)重,濕氣重還會(huì )容易導致身體發(fā)胖精神不佳。薏仁米,赤小豆,茯苓,山藥,冬瓜等都是祛濕排毒的。

注意飲食衛生

夏季溫度高雨水多,這種環(huán)境下各種致病菌繁殖迅速,特別是各種瓜果、涼拌、冷飲等,稍不注意衛生就會(huì )讓病菌乘虛而入了。平時(shí)要盡量勤洗手,各種即食性食品盡量不要放太久,避免滋生各種細菌。

保持皮膚清潔

要隨時(shí)保持皮膚的清潔衛生。游泳、健身等活動(dòng)之后要洗澡,夏季高溫也盡量避免接觸涼水,油性皮膚溫水清潔的同時(shí)可以使用中性肥皂,干性皮膚則要少使用肥皂.

出門(mén)要帶傘

出門(mén)要帶傘,一是防曬:夏季紫外線(xiàn)強烈容易傷害皮膚,曬黑曬傷不說(shuō)還容易引起各種皮膚病。二是擋雨,梅雨季節天氣陰晴不定,這會(huì )兒艷陽(yáng)高照過(guò)會(huì )兒就能陰云密布,淋了雨不一定方便馬上洗頭洗澡,這就給了細菌病菌入侵身體的機會(huì )。

戶(hù)外活動(dòng)要當心

在各種戶(hù)外活動(dòng)中接觸各種動(dòng)植物容易出現皮膚過(guò)敏、蚊蟲(chóng)叮咬等問(wèn)題,一旦皮膚出現細小破損、瘙癢等要及時(shí)處理,保持皮膚清潔并適當隔離,同時(shí)在治療的基礎上也要防止抓撓引起感染。

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