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油性皮膚導致的痘痘怎么調理?

2018-04-09 來(lái)源: 祛痘痘美白祛斑去痘印  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物,容易轉換成多余脂肪,從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。夏天盡量少吃這些油膩食品,盡量以清淡食品為佳,多食蔬菜。炒菜時(shí)不要放過(guò)多的油和鹽。

油性皮膚導致的痘痘怎么調理?

由于油性肌膚臉上皮脂腺過(guò)于發(fā)達,皮脂分泌旺盛,導致臉部毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致臉部排油不暢,那么皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘,以下是油性肌膚長(cháng)痘痘的調理方法。

油性皮膚導致的痘痘怎么調理?

1、清爽型水乳可減少皮膚出油

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實(shí)臉上如果不涂一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,夏季在空調房里還會(huì )令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質(zhì),如果涂臉后覺(jué)得“黏乎乎”的,就不要再繼續使用了。

2、吃水果可減少皮膚出油

水果不僅含有人體所需的維生素,還不會(huì )轉換成多余的脂肪,而且像黃瓜、西瓜之類(lèi)的水果都可以充分補充水分,能有效起到控油效果。

3、多喝水可減少皮膚出油

夏天由于天氣較熱,皮膚的水分蒸發(fā)較快,從而會(huì )使皮脂腺分泌更多的油脂,最好在每天的各個(gè)時(shí)段都充足的補充水分,特別是在出汗較多時(shí)。

4、少吃油膩食品減少皮膚出油

豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物,容易轉換成多余脂肪,從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。夏天盡量少吃這些油膩食品,盡量以清淡食品為佳,多食蔬菜。炒菜時(shí)不要放過(guò)多的油和鹽。

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