油性皮膚的日常護理

油性皮膚皮脂腺的分泌功能比較旺盛，角質(zhì)層含水量<20%，面部油膩，不易清潔，有影響美觀(guān)的油光；同時(shí)還易出現面部相應的皮膚疾病，皮膚看上去油光發(fā)亮，易出現痤瘡、毛孔粗大，皮膚色暗且無(wú)透明感等問(wèn)題。但對日曬和環(huán)境不良刺激耐受性較好。

油性皮膚日常護理

1、補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關(guān)重要的。補水工作不僅僅體現在護膚品，還有日常飲水也很重要。

油性肌膚是由于人體的水油代謝紊亂所引發(fā)的，皮膚之所以會(huì )出油，是因為當身體的水分不夠時(shí)，身體就會(huì )透支皮膚的水分，皮膚會(huì )自動(dòng)分泌出油脂來(lái)保護身體的水分，我們每天需要喝足夠量的水來(lái)預防皮膚缺水，還能夠促進(jìn)新陳代謝。

另外，外在的補水保濕也是控油的關(guān)鍵環(huán)節。油性皮膚在控油的同時(shí)一定要注意及時(shí)補水，并做好保濕工作。

2、清潔

油性皮膚的護理還要注意保持皮膚的清潔，油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞而易形成痤瘡。但過(guò)度清潔后皮膚會(huì )分泌出更多的油脂，而導致皮膚油性更大，故建議每日早晚各潔面一次即可，最多一天不要超過(guò)三次。洗臉時(shí)，先清潔額部頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，水溫20℃左右，過(guò)熱會(huì )令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔徹底。

3、潔面產(chǎn)品的選擇

油性皮膚的人常常喜歡選用清潔力較強的洗面奶、潔面膏等，殊不知現今的許多標榜“控油”的清潔產(chǎn)品卻因為停留在臉上的時(shí)間太短，實(shí)際效果都是有限的。而且為了達到短期的感官效果，更多的是清潔產(chǎn)品被設計成清潔力很強的皂基潔面，化妝品廠(chǎng)商為了迎合消費者，可能還會(huì )加入一些對皮膚無(wú)益，只能給人帶來(lái)一時(shí)清爽的成分，例如薄荷醇。長(cháng)期使用這類(lèi)潔面產(chǎn)品，則會(huì )破壞掉皮膚表面的天然屏障“皮脂膜”，皮膚出于自身的保護，會(huì )分泌更多的油脂防止皮膚水分過(guò)度流失，如果后續的水乳不到位的話(huà)，就會(huì )使皮膚越來(lái)越油，成為一種惡性循環(huán)。

4、飲食宜清淡

油性皮膚的人宜少吃過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)油膩的食物。如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、堅果等。宜適當多吃蔬菜、水果，多喝水，養成每日排便的好習慣，以減少痤瘡、脂溢性皮炎等的發(fā)生。