春季護膚這些常識教你跳過(guò)雷區

打開(kāi)手機看一下未來(lái)一周的氣溫，最高將接近二十度。春天已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了。

四季中春天人皮膚最美。因為此時(shí)皮膚機能活躍，顯得生氣勃勃，對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開(kāi)始逐漸變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風(fēng)和干燥空氣已被和潤的春風(fēng)所代替，因此能維護皮膚的滑潤。但春天也可以說(shuō)是最容易的皮膚疾病的季節，一定不能忽視護膚。

因為春季氣溫忽高忽低忽冷忽熱，如皮脂分泌過(guò)盛，容易長(cháng)出面瘡。護膚品由冬至春轉換不當，易使皮膚過(guò)敏，容易引起斑疹。所以春季更應保持皮膚的清潔，并合理使用化妝品。

春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著(zhù)陣陣春風(fēng)到處飄揚。這些都會(huì )給皮膚帶來(lái)不利影響，易引起過(guò)敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發(fā)生。

因此春天是護膚的最好季節之一，千萬(wàn)別錯過(guò)哦！

春天快到了，護膚品該怎么用？

春季是人體機能活躍的季節，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛。南方春季空氣濕度高，皮膚血管與毛孔隨之擴張，出油感增強。

春天多風(fēng)，萬(wàn)物復蘇，空氣中浮塵、植物花粉大量增加，過(guò)敏源增多，容易使皮膚出現小紅疹、脫皮、瘙癢等過(guò)敏癥狀。

春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，實(shí)際上紫外線(xiàn)非常強烈。曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的，皮膚的新陳代謝周期是28天，接受了過(guò)強紫外線(xiàn)照射，隔1－2個(gè)月才會(huì )出現曬后黑斑。

春天，季節交替。皮膚護理不得當，所有問(wèn)題被放大。缺水嚴重，干紋、皺紋產(chǎn)生，彈性減弱，松弛幅度增加。

到了春天，平時(shí)護膚有什么注意點(diǎn)呢？

一、同樣的，護膚品種類(lèi)越精簡(jiǎn)越好。

春天和冬天不一樣，氣溫升高后，面部皮脂和汗液的分泌會(huì )增加，所以，日常保濕已經(jīng)不需要很多種保濕護膚品同時(shí)使用，一種即可。

為了避免日光、空氣中過(guò)敏原等對皮膚屏障的破壞，可以白天使用皮膚屏障修護類(lèi)的保濕護膚品，比如強哥最推崇的上海瑞金醫院皮膚科研發(fā)的玉澤皮膚屏障修護精華乳或者新加坡著(zhù)名的皮膚科王芳菁醫師研發(fā)的閱膚皮膚屏障修復霜，好用但不貴，而且都是醫學(xué)護膚品級別的。

二、春天防曬可以是硬防曬.

也可以用防曬霜乳這樣的軟防曬，但是我個(gè)人建議用純物理的防曬霜乳，安全，但是價(jià)格偏貴一些。

三、注意面頸部皮膚和鼻孔的清潔

外出回到室內，把臉洗干凈，順便用清水把鼻孔也洗一下。誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎和哮喘的常見(jiàn)過(guò)敏原就包括花粉。清潔面部的產(chǎn)品，盡量偏中性的。

天氣也變暖了

但是隨著(zhù)天氣的變暖皮膚似乎比冬季更干燥

這是怎么回事呢？

這有可能是誤入春季護膚雷區了哦！

誤區一、肌膚出油不用保濕

春季氣溫上升，肌膚油脂分泌也比冬季多了，于是很多人就會(huì )覺(jué)得皮膚都出油了，再補水皮膚出油會(huì )更嚴重。其實(shí)皮膚的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒(méi)有絕對的關(guān)系。因此要根據皮膚狀況適時(shí)調整所用的保濕產(chǎn)品。

誤區二、盲目補水

但對于干性或極干性肌膚來(lái)講，皮膚內不僅缺水還缺油。也就是說(shuō)在補充水分的同時(shí)還要補充油脂。所以在選擇產(chǎn)品首先要選擇適合干性膚質(zhì)的，質(zhì)地稍微厚重點(diǎn)的，當然也不能選擇太油的產(chǎn)品，涂在臉上感覺(jué)油油潤潤的即可。

誤區三、忽略防曬

想要皮膚在戶(hù)外不受到紫外線(xiàn)的侵襲，就需要做好一年四季的防曬，春季防曬尤為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開(kāi)，紫外線(xiàn)會(huì )對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防曬。而冬天用的防曬品指數已不夠春季使用，所以春季應該使用防曬指數較高的隔離霜或防曬霜。

誤區四、頻繁使用噴霧

春季是皮膚過(guò)敏高發(fā)期，很多人喜歡隨身攜帶一瓶保濕噴霧，肌膚干了隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，給深層肌膚提供保濕潤澤，舒緩不適。但是次數過(guò)多可能會(huì )吸干皮膚原有的水分。所以使用噴霧也要適當。

誤區五、天天敷面膜

春季皮膚有些干燥，很多人覺(jué)得，只要我天天敷面膜，肌膚就不會(huì )再干燥。這樣的想法是不對滴~~~有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長(cháng)期連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會(huì )覺(jué)得撐呀！當然，如果是特殊情況下救急，任何時(shí)候都可以使用。如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì )刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。春天最好使用成分單純的保濕面膜。

春季護膚常識：

飲食

春季經(jīng)常會(huì )有口干舌燥的現象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發(fā)物，如魚(yú)、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類(lèi)食物，多吃新鮮蔬菜瓜果

多喝水

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤澤感及彈性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。

堅持保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過(guò)敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時(shí)節天氣也特別干燥，所以保濕工作不能停。除了日常護理以外，還要根據皮膚的狀況，定期使用面膜貼。

注意防曬

陽(yáng)光是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點(diǎn)的大殺器。很多人都只會(huì )在夏季才會(huì )做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，紫外線(xiàn)還是比較強的。選一些防曬系數小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。

防過(guò)敏

春季是各種過(guò)敏高發(fā)的季節，對于一些花粉過(guò)敏者更容易出現過(guò)敏肌膚、過(guò)敏性皮炎。所以春季護膚還要注意防止皮膚過(guò)敏，建議過(guò)敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩，同時(shí)還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護膚保養品。如果不小心過(guò)敏了，千萬(wàn)不要亂涂激素類(lèi)藥膏，否則容易引起色素沉著(zhù)，皮膚萎縮等問(wèn)題。

收縮毛孔

春天萬(wàn)物復蘇，人的皮膚的毛孔也會(huì )漸漸被打開(kāi)，毛孔過(guò)大會(huì )使得一個(gè)人看起來(lái)更衰老，另外如果清潔不徹底的話(huà)有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時(shí)可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。