一個(gè)痘痘肌的日常護膚

痘痘肌形成原因

1.內分泌

從臨床上觀(guān)察，青春期以后性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開(kāi)始出現。另外，約有三分之一的女性患者在月經(jīng)前會(huì )有明顯痘痘惡化的現象，這些都顯示出內分泌與青春痘的關(guān)連。

2.細菌

容易出油的肌膚水油失衡，加上不適當的化妝品與保養品，或是個(gè)人衛生習慣不佳，容易導致痘痘的發(fā)生。

3.生活壓力與睡眠

壓力、緊張與睡眠不足都會(huì )促使痘痘惡化，所以隨生理時(shí)鐘規律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動(dòng)是非常重要的。

痘痘肌護注意事項

1.遇到上火或者炎癥的情況肌膚就容易發(fā)炎變紅，甚至出現小紅痘和潰膿的情況。平日里要注意清潔面部，保持充足的睡眠。

2.就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會(huì )形成疤痕和色素沉著(zhù)，看起來(lái)和周?chē)つw顏色都不會(huì )一樣，非常影響美觀(guān)。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

3.保持精神的愉快，不要有太大的壓力不然會(huì )使得臉上長(cháng)痘痘的情況加重。

禁忌事項

1.一天內常常洗臉，且運用的潔面乳為堿性的

有些人過(guò)錯的認為：“只需洗臉洗的足夠快，就能趕上臉上出油的速度...”，這樣不光不會(huì )操控油脂的排泄，還會(huì )使狀況越來(lái)越嚴峻，皮膚油脂排泄的更多。還有長(cháng)期使用堿性潔面產(chǎn)品，會(huì )使皮膚水油失衡，構成油脂排泄得更多。

2.用含脂豐厚，質(zhì)感油膩的護膚品

油性皮膚并不合適過(guò)油的護膚品，這些營(yíng)養成分和脂類(lèi)會(huì )阻塞毛孔，加快臉部油脂的排泄，還會(huì )導致痘痘的狀況。

3.用撕拉式的面膜

這種類(lèi)型的面膜最不合適面部長(cháng)痘痘的人群，對痘痘部位導致炎癥，很不利于痘痘修正和愈合。

4.用手擠的方法處理痘痘

常常手也不洗不消毒，就用手去處理痘痘，會(huì )讓手上的細菌對痘痘部位構成二次傳染，不僅會(huì )引起發(fā)炎，也許還會(huì )留下永久性的凹痕。

痘痘肌的護理重點(diǎn)

面部清潔很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產(chǎn)物，晚上洗臉可以清潔一天的面部污垢，洗臉水要用溫度（不超過(guò)體溫）的溫水，皮脂膜pH值為弱酸性，潔面產(chǎn)品要用pH值為弱酸性或中性的潔面乳，不會(huì )傷害皮脂膜。洗臉后要用柔軟干燥的毛巾輕輕按壓吸水，洗臉后要在1分鐘內及時(shí)使用保濕水。

皮膚的油其實(shí)是皮脂腺分泌的皮脂，皮脂與角質(zhì)細胞、汗液、灰塵等粘合物會(huì )在皮膚表面形成一層薄薄的皮脂膜，這層膜就是第一道皮膚保護屏障，用來(lái)鎖水、滋潤皮膚、抗菌抑菌、減少外界刺激等保護作用。角質(zhì)層，位于皮膚的最外層，是人體天然的屏障，對人體起著(zhù)極其重要的作用，比如除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的水分，保持皮膚的濕潤不干燥方面也是有非常重要的意義。

醫用護膚品在痘痘肌護膚中的價(jià)值

保濕類(lèi)醫用護膚品可以增加皮膚的水合作用，具有修復表皮，重建皮膚屏障以及抗刺激性、抗炎癥等作用。

根據2015年中國醫師協(xié)會(huì )皮膚科醫師分會(huì )發(fā)布的“保濕類(lèi)醫用護膚品在皮膚科的應用”中，詳細介紹了保濕醫用護膚品在敏感性皮膚、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、濕疹等常見(jiàn)皮膚問(wèn)題中的應用。

醫用護膚品分為清潔類(lèi)、保濕類(lèi)、舒緩類(lèi)等多個(gè)種類(lèi)，其中保濕類(lèi)對修復皮膚屏障具有重要作用。