冬季長凍瘡怎么辦,如何預防凍瘡?

在這個凍成狗的季節(jié)里

就想問一個問題

你們長過凍瘡嗎？

就是那種腫的和蘿卜一樣！

又紅！又癢！又疼！又丑?。?/p>

每年都會定時復發(fā)的凍瘡?。。?！

感覺這一生是擺脫不了有它糾纏的冬季了！

凍瘡常見于冬季，是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀，有病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，易復發(fā)的特點。

哪些地方容易長凍瘡

據(jù)相關(guān)醫(yī)生臨床觀察發(fā)現(xiàn)，在他們碰到的這些凍瘡患者中，最容易長凍瘡的部位依次是耳朵、手、腳、臉，還有少部分女性凍瘡長在了大腿上和屁股上，估計是這些人實在穿得太少或是太緊了。

凍瘡真的是“一長就要長三年”嗎？

雖然書上沒有這樣的說法，但事實確實是曾經(jīng)長過凍瘡的人比沒長過的人更容易復發(fā)，而且往往是長在原先長過的位置。這是因為，長過凍瘡的地方，末梢血管已變得畸形，血管調(diào)節(jié)功能相對更弱，在同樣的環(huán)境下自然更容易出問題。

凍瘡的防與治

防

對于凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。

當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性涂抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據(jù)。

穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環(huán)不良。

平日應加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高耐寒能力。

有人感手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這并不利于凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

少量飲酒可擴張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失。

患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重后果。

治

對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進愈合、防止感染。外用藥物早期，紅腫可以加點肝素鈉乳膏，青鵬軟膏，多磺酸粘多糖軟膏。

舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會視情況選擇口服或者靜脈給藥。

促進愈合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數(shù)次（不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應）。

如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。

凍瘡小TIPS

啤酒緩解凍瘡

溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。

大蒜預防凍瘡

將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時生活中應注意避免感染。

新鮮生姜涂抹凍瘡

用生姜片輕擦凍瘡處，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。

食醋緩解凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環(huán)、減輕癥狀的作用。