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過(guò)年牛皮癬患者的飲食禁忌,你值得擁有!

2018-02-23 來(lái)源:迪邦皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:奶類(lèi)是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源,除含豐富的,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低,平均只達到,推薦供給量的一半左右。因此,在飲食中應加大奶類(lèi)制品的比例。

過(guò)年牛皮癬患者的飲食禁忌,你值得擁有!

過(guò)年是吃貨們狂歡的季節,但也是牛皮癬高發(fā)的季節。牛皮癬患者想要真正吃好喝好,疾病還不復發(fā)?那你就要仔細看看這篇文章了!

1、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉應適量

魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì),有利于補充植物蛋白質(zhì)中,賴(lài)氨酸的不足。魚(yú)類(lèi)所含的不飽和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。動(dòng)物肝臟含維生素A極為豐富,還富含維生素B12、葉酸等。

2、牛皮癬患者多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)

多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)食物,在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面,起著(zhù)十分重要的作用。蔬菜的種類(lèi)繁多,營(yíng)養價(jià)值營(yíng)很高,含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠。紅黃色水果,也富含維生素C和胡蘿卜素,如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

3、牛皮癬患者常吃豆類(lèi)或其制品、奶類(lèi)制品

豆類(lèi)食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者飲食注意合理搭配,要根據自己的實(shí)際情況,聽(tīng)主治醫生的建議,牛皮癬患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不僅可以補充以上營(yíng)養,而且防止食用過(guò)多肉類(lèi),給身體帶來(lái)的不利影響。奶類(lèi)是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源,除含豐富的,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低,平均只達到,推薦供給量的一半左右。因此,在飲食中應加大奶類(lèi)制品的比例。

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