吃、涂膠原蛋白，有效嗎？

很多女性都特別希望自己的皮膚變得越來(lái)越好，能夠遠離衰老，青春永駐。生活中有一種玻尿酸或者是膠原蛋白，可以讓我們的皮膚保持年輕狀態(tài)。

食用膠原蛋白

膠原蛋白是人類(lèi)日常飲食中常見(jiàn)的蛋白質(zhì)之一，眾蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，以原料(氨基酸)的形式主要用于構建人體蛋白質(zhì)。膠原蛋白只存在于人和動(dòng)物的身體中，所有植物體內均不含膠原蛋白，所以凡是宣稱(chēng)“植物膠原蛋白”的保健品都是赤裸裸的欺騙。

另外，從動(dòng)物皮、骨骼、筋腱中提取食品級“明膠”，作為食品添加劑添加在酸奶、火腿、牛奶飲料等食品中，或提供工業(yè)級明膠(著(zhù)名的“皮鞋提取物”)用于非食用工業(yè)產(chǎn)品。明膠的主要成分就是膠原蛋白，或者說(shuō)膠原蛋白與明膠是“一路貨色”，大同小異。兩者本質(zhì)上并無(wú)區別，只是提取方法和溶解性略有差別而已。

攝入的膠原蛋白與人體內的膠原蛋白看似相似，實(shí)則大相徑庭。人體內的膠原蛋白是細胞合成的，與吃膠原蛋白幾乎無(wú)關(guān)，吃膠原蛋白只是個(gè)美麗的傳說(shuō)。

涂抹膠原蛋白

在皮膚表面涂抹膠原蛋白能減少皺紋嗎?這要從皮膚的表層結構說(shuō)起。人體的皮膚實(shí)際上是非常致密的，其表面有角蛋白等構成的堅固“防線(xiàn)”。雖然留有一些“空隙”供皮膚的內在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和分泌一些物質(zhì)，吸收一些小分子物質(zhì)，但任何大分子物質(zhì)是不容易被吸收進(jìn)去的，特別是蛋白質(zhì)這類(lèi)較大分子的物質(zhì)。

從理論上說(shuō)，涂抹膠原蛋白護膚品只能把膠原蛋白輸送到皮膚的最表層，無(wú)法進(jìn)入真皮層。不僅如此，反復、過(guò)量涂抹膠原蛋白還可能引發(fā)皮膚過(guò)敏，使局部皮膚出現皮疹、瘙癢等不適，還會(huì )令皮膚對護膚品產(chǎn)生依賴(lài)。

注射膠原蛋白

在正規的醫療美容機構，專(zhuān)業(yè)的醫生可以通過(guò)注射膠原蛋白到真皮層的方法來(lái)改善面部皺紋或局部凹陷。膠原蛋白注射進(jìn)去之后會(huì )被人體吸收掉一部分，其他部分會(huì )對皮膚起到一個(gè)填充的作用。在一段時(shí)間內，皮膚看起來(lái)會(huì )細膩、豐盈。但價(jià)格昂貴、且維持時(shí)間短，少數人還會(huì )出現過(guò)敏反應，建議到正規的醫療機構接受注射。