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寒潮來襲,怎樣防止皮膚干裂凍傷?

2018-01-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最強(qiáng)寒潮來勢洶洶,全國多個(gè)地區(qū)出現(xiàn)大幅度降溫,開啟了雪雪雪、雨雨雨的模式。在寒冷的天氣里,最容易受傷的就是我們的皮膚了,一不小心就凍得皮膚通紅,甚至長出凍瘡。那么,寒潮天氣里,我們能采取哪些措施最大限度保護(hù)我們的皮膚呢?

最強(qiáng)寒潮來勢洶洶,全國多個(gè)地區(qū)出現(xiàn)大幅度降溫,開啟了雪雪雪、雨雨雨的模式。在寒冷的天氣里,最容易受傷的就是我們的皮膚了,一不小心就凍得皮膚通紅,甚至長出凍瘡。那么,寒潮天氣里,我們能采取哪些措施最大限度保護(hù)我們的皮膚呢?

一、提高皮膚耐寒能力

我們可以使用溫水—冷水—溫水的交替模式來洗手洗臉,提高皮膚毛細(xì)血管的抗寒抗刺激能力。一味地使用熱水洗手洗臉,可能導(dǎo)致皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)能力下降,更容易被凍傷。

二、對(duì)裸露部位做好防寒

皮膚易裸露的部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部、腳踝等,出門前可以使用圍巾、手套、耳套等來保護(hù)這些部位。一些無法遮擋、暴露在外的皮膚部位,可以涂抹上一點(diǎn)凡士林,可以有效防止皮膚干裂。

三、多喝水

由于在冬天里喝水容易上廁所,有些人就干脆不喝水了。這是非常錯(cuò)誤的做法,冬天也要攝入足夠的水份,體內(nèi)缺少水份,皮膚會(huì)更加干燥。

四、使用溫和的洗澡用品

冬季里盡量少用堿性肥皂,會(huì)洗掉我們身體的油脂保護(hù)層,使皮膚更加容易發(fā)生凍傷。洗澡時(shí)也要注意水溫不要太高,水溫以剛剛超過體溫的溫度為宜,洗澡時(shí)間也不宜太長。

五、按摩加熱對(duì)抗凍瘡

寒冷的天氣里,很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。治療凍瘡的簡便方法,一是熱熨法,用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處,用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘,以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩,長期堅(jiān)持,對(duì)治療凍瘡有不錯(cuò)的效果。另外,經(jīng)常搓搓手,跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

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