寒冷的冬季，皮膚問(wèn)題比較多，不但干燥易瘙癢，手足還會(huì )皸裂，凍瘡也會(huì )找上門(mén)。

　　【冬季護膚】

　　潔膚—以保持皮膚清爽為宜

　　清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。但在冬季，洗澡次數不要過(guò)于頻繁，每周洗澡2—3次即可，用溫水洗澡，一般不要超過(guò)15分鐘。可單純用水洗，或使用浴液或溫和的香皂。

　　保濕—適當增加護膚品使用量

　　冬季天氣干燥，氣溫下降，汗腺分泌減少，皮膚顯得很干燥。此時(shí)就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類(lèi)化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營(yíng)養。可選用潤膚露，潤膚奶液等，洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢癥，魚(yú)鱗病等。

　　【手足皸裂】

　　手足皸裂是冬季很常見(jiàn)的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車(chē)修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而干裂，皮損由皺裂至龜裂、皸裂，為長(cháng)短深淺不一的裂口，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動(dòng)，好發(fā)于手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。

　　防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質(zhì)層，然后用熱水浸泡10分鐘，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業(yè)時(shí)宜戴好防護手套。

　　【凍瘡】

　　凍瘡好發(fā)于兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會(huì )發(fā)作，至來(lái)年春夏季可迅速痊愈。好發(fā)部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處。患處可見(jiàn)局部性、淤血性紫紅色隆起的水腫紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環(huán)境溫度暖熱時(shí)，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，凍瘡一旦破潰，潰爛后即有痛感。

　　防治方法主要是加強體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生。注意手足的保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。