草莓好吃，可“草莓鼻”著(zhù)實(shí)是個(gè)討厭的東西，長(cháng)在面部正中，太影響美觀(guān)。看到大家的后臺留，因此，我們這期就來(lái)聊聊如何去除“黑頭（長(cháng)在鼻部的被俗稱(chēng)為“草莓鼻”）”的問(wèn)題吧！

　　“黑頭”是什么？

　　“黑頭”是“黑頭粉刺（又稱(chēng)為“開(kāi)放性粉刺”）”的俗稱(chēng)，相應的，當然還有“白頭粉刺（閉合性粉刺）”，都屬于痤瘡（痘痘）的一種表現。“白頭”是由于皮脂過(guò)度分泌、堵塞在毛囊孔形成的粉刺，當其被空氣氧化后變黑，便形成了“黑頭”。由于面中部T字區尤其是鼻部通常出油較多，更容易因為堵塞形成“黑頭”（其實(shí)大部分人口中的“黑頭”并沒(méi)有達到黑頭粉刺的地步，只是毛孔粗大罷了）。

　　說(shuō)到底，“黑頭”這玩意兒，是機體一系列因素共同作用的結果，屬于正常皮脂代謝過(guò)程，由于青春期毛囊皮脂腺分泌旺盛、更加明顯一些罷了，因此不存在“根除”一說(shuō)。不過(guò)可以受到激素水平、膚質(zhì)、皮脂腺分布密度，甚至飲食習慣、生活作息、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響，因此還是有一些手段可以減輕的。

　　那么，如何祛除“黑頭”呢？

　　先來(lái)聊聊那些大家常用、但卻是錯誤的方法吧！

　　1.伸出金手指，拼命擠——No

　　很多妹子們看到黑頭的第一反應是伸出手壓一壓、擠一擠，擠出很多像白蟲(chóng)子的東西，很爽是不是？干凈了很多是不是？但你以為你能擠完嗎？長(cháng)期以往，鼻頭很容易出現泛紅、紅血絲等問(wèn)題，受壓的皮膚很容易破損，后期就越來(lái)越嚴重了。而且，你想想指甲里多少細菌~~~~(>_<)~~~~況且由于解剖學(xué)上海綿竇缺乏靜脈瓣，面中部“危險三角區”的痘痘擠一擠可能會(huì )逆行引起顱內感染，這可是要命的哇！

　　2.我貼貼貼、我拔拔拔——No

　　很多姑娘們都會(huì )用賣(mài)的很火的鼻貼，或者其他一些奇奇怪怪的產(chǎn)品敷在鼻頭，用力一拽——黑頭就拔出來(lái)了。那個(gè)立竿見(jiàn)影的效果真是贊~

　　然而祛黑頭又不是拔野草，你以為它們會(huì )懶洋洋的蹲在毛孔里、任你連根拔起嗎？結果只會(huì )“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”！

　　講真，看見(jiàn)這么粗魯的形式，主創(chuàng )們每次都會(huì )覺(jué)得膽戰心驚皮好疼呀……且不說(shuō)這些東西是不是能真的能把黑頭拔出來(lái)，即使能拔出來(lái)，也會(huì )損傷皮膚，使得毛孔更加松弛、粗大，加上皮脂腺繼續分泌油脂，如果毛孔不能及時(shí)收縮，黑頭會(huì )出現得更快！而且如果用力過(guò)猛，甚至會(huì )導致發(fā)炎、留疤等。

　　最最重要的是，就算你冒著(zhù)損傷皮膚的風(fēng)險把黑頭給拔了出來(lái)，但長(cháng)黑頭的“坑”還留在那兒-_-||

　　3.我磨、我磨我磨磨磨——No

　　有人會(huì )在洗臉時(shí)用鹽、牙膏來(lái)揉搓，好像增加了摩擦力后，就可以將黑頭搓洗掉了。

　　嗯，想法貌似有道理。但是你以為洗臉跟刷鍋一樣嗎？加個(gè)鋼絲球，就能磨掉污垢？黑頭只會(huì )像上面提到的一樣，春風(fēng)吹又生了。

　　而且，這么大面積的摩擦刺激皮損，造成皮膚屏障的損傷是不可估量的，長(cháng)此以往，敏感肌膚、甚至一些皮膚病，就會(huì )接踵而至。

　　4.各種偏方，效果棒棒噠——No

　　很多姑娘會(huì )嘗試很多諸如蛋清等黏黏的東西，涂抹在鼻頭，再覆蓋一層化妝棉，干了以后往下一撕，黑頭就粘附在化妝棉上了。但這一招看似天然，從本質(zhì)上和鼻貼等沒(méi)有區別，一樣會(huì )損傷皮膚。況且生雞蛋多少細菌啊，敢直接這樣用？引起毛孔發(fā)炎得不償失呢！

　　還有人會(huì )用小蘇打等堿性的東東涂在鼻頭，企圖溶解掉黑頭。然而小蘇打是無(wú)法從根本上溶解黑頭的，并且，這些過(guò)于偏堿性的成分會(huì )刺激原本呈弱酸性的皮膚，破壞皮膚屏障，造成敏感肌膚等問(wèn)題。總之就是毀容性質(zhì)>美容，各位寶寶們看著(zhù)辦吧╮(╯▽╰)╭

　　5.各種洗臉神器——沒(méi)有那么神

　　各種洗臉儀器，從原理上講，無(wú)非就是通過(guò)刷頭摩擦或者聲波震蕩功能，通過(guò)物理性方式增加皮膚的清潔力度，雖然的確可以從一定程度上減少皮膚表面上的污垢，但是同樣，粗大毛孔的“坑”還在，毛孔不可能縮小，過(guò)幾天又會(huì )產(chǎn)生新的黑頭，很難從根本上解決問(wèn)題。

　　那么，正確的做法是什么呢？

　　首先，你需要評估一下自己皮膚的狀態(tài)：如果黑頭并不是很?chē)乐兀敲赐ㄟ^(guò)日常洗臉+護膚，完全就可以做到預防和改善；如果非常嚴重，達到病態(tài)時(shí)當然需要去看醫生啦~

　　重在預防

　　普通人日常可以做的，是預防和改善，但要有心理準備，這是一場(chǎng)持久戰。

　　首先，做好清潔，也就是洗干凈臉，很重要，這有助于毛囊口的角質(zhì)形成細胞正常脫落，皮脂分泌不會(huì )受阻，黑頭產(chǎn)生的幾率也就小了。關(guān)于如何正確洗臉，請參見(jiàn)我們上期的內容《說(shuō)說(shuō)“洗臉”那些事兒》。可以將清潔的重點(diǎn)放在鼻部等容易出油的區域。但要注意，切忌清潔過(guò)度，以免損傷皮膚。

　　接著(zhù)就是保濕。雖然黑頭是油脂分泌引起的，但相對于控油來(lái)說(shuō)補水更重要。因為補水做好了，皮膚細胞就會(huì )水嘟嘟的充盈起來(lái)，毛孔自然就會(huì )細了啦~保濕劑還有助于軟化毛囊口的角質(zhì)細胞，幫助角質(zhì)細胞更好地脫落；而且可以在一定程度上防止皮脂腺受外界刺激分泌更多的皮脂。但不要一聽(tīng)保濕很重要，就給皮膚糊上過(guò)多的油脂，保濕的精髓是適度！

　　尋求醫生幫助

　　雖然主創(chuàng )們相信大部分人對于黑頭都是自行搞定，不過(guò)非常嚴重達到病態(tài)時(shí)，還是要找醫生尋求專(zhuān)業(yè)幫助，畢竟面部不是試驗田，不要輕易嘗試什么偏方，以免“毀容”~

　　醫生給出的治療方案一般有：

　　1.藥物：維A酸類(lèi)藥物有去除多余角質(zhì)，調節毛囊口細胞角化，減輕皮脂腺分泌等功效，在一定程度上能夠減少和預防黑頭的產(chǎn)生，每天晚上搽一次，但往往起效很慢，需要堅持涂擦至少一個(gè)月能見(jiàn)到效果。而且，這類(lèi)藥物有刺激性，可能引起皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等不適，需要在醫生指導下應用。并且，備孕和妊娠期不能使用。

　　2.果酸換膚：果酸主要通過(guò)化學(xué)剝脫作用刺激皮膚新生，從而達到縮小毛孔、嫩膚等治療效果。但可能出現刺痛、燒灼感、暫時(shí)性皮膚潮紅等不良反應，也有人會(huì )出現皮膚灼傷、糜爛，暫時(shí)性痤瘡加重等反應。因此，需要在醫生的指導下進(jìn)行。敏感肌膚者切忌自行嘗試果酸、水楊酸類(lèi)產(chǎn)品哦！

　　3.美膚激光：許多種類(lèi)的美膚激光都能從一定程度上刺激真皮膠原蛋白增生、啟動(dòng)組織修復、膠原重排等，從而改善皮膚彈性和光澤，縮小毛孔。但同時(shí)價(jià)格昂貴，并且對儀器和操作手法要求都很高，因此如果你真的愛(ài)惜自己的臉，就別隨便選家美容院搞定，不是說(shuō)所有的美容院都不好，而是因為美容機構中操作人員的資質(zhì)不好判斷，還是建議正規的大醫院皮膚科就診治療。