有些人的手掌、足底、腳跟的皮膚常會(huì )發(fā)生裂口，醫學(xué)上稱(chēng)之為手足皮膚皸裂，俗稱(chēng)“爆拆”，是冬季的常見(jiàn)皮膚病。

　　這種裂口的深淺不等，長(cháng)短不一，深者可達皮膚深處，引起出血疼痛。這種病雖對人的健康影響不大，但可給患者帶來(lái)痛苦，并妨礙工作和影響家務(wù)勞動(dòng)。

　　皮膚為什么會(huì )干裂？

　　要從皮膚結構說(shuō)，皮膚主要由表皮、真皮、皮下組織構成，還含有汗腺、皮脂腺等附屬器官，以及血管、肌肉、神經(jīng)等。

　　皮膚干裂主要是皮膚表層干裂，皮膚表層由內向外分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘細胞層、基底層，而引起干裂的主要是角質(zhì)層。

　　角質(zhì)層是由數層角化細胞組成的，還含有角蛋白。角質(zhì)層能夠防止體液外滲、化學(xué)物質(zhì)入侵，還能抵抗摩擦。角蛋白吸水能力較強，能夠維持皮膚的柔潤，當角蛋白含水量低于10%時(shí)，皮膚就容易干裂。

　　為什么腳后跟總是干裂？

　　腳跟皮膚比較特殊，相較其他皮膚，幾乎沒(méi)有皮脂腺，而且角質(zhì)層較厚。皮脂腺分泌的皮脂具有柔潤皮膚的作用。皮脂腺在氣溫高的時(shí)候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的冬天，分泌的皮脂較少。

　　加上冬天手腳散熱快，手腳分泌的油脂隨熱量揮發(fā)，很容易感覺(jué)手腳干巴巴的不舒服。加上這兩部位受摩擦較多，很容易在壓迫受力、外界刺激、摩擦的情況下開(kāi)裂。

　　干裂的主要原因

　　除了季節因素容易引起手足干裂以外，年齡、職業(yè)、疾病等因素，也可能導致手腳干裂。一些人由于工作的原因，常接觸石灰、水泥、鹽堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)吸收性強，而且還會(huì )損傷皮膚。

　　中老年人新陳代謝變慢，皮膚老化，變得容易干裂。而一些皮膚疾病，如手足癬、鵝掌風(fēng)、濕疹等也讓皮膚更容易干裂。當自己不確定是何種原因引起干裂時(shí)，要前往灰指甲、手足癬相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行檢查，不可自行“用藥”，適得其反。

　　手足干裂要注意！

　　1、盡量減少手腳下涼水的次數，皮膚受涼，皮脂的分泌就會(huì )減少。當然，注意手腳保暖也很重要，手腳暖和，分泌的皮脂就會(huì )多點(diǎn)，也不容易揮發(fā)。

　　2、家庭主婦少用堿性肥皂、洗潔精，使用時(shí)可以帶手套。由于工作原因要接觸水泥、石灰、酸性堿性化學(xué)物質(zhì)的人，也應該注意保護手腳。

　　3、晚上用熱水浸泡手腳15分鐘，并涂抹專(zhuān)業(yè)的足后跟的防干裂膏，晚上可穿干裂襪，選對好的產(chǎn)品，一日即可很大程度緩解干裂不適。

　　4、多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、紅薯等，這些食物富含維生素A。維生素A對于上皮細胞的形成、發(fā)育、維持具有重要作用，能夠調節表皮、角質(zhì)層的代謝，達到抗衰老、去皺紋的作用。