雞皮膚的四大雷區，有木有中？

2017-12-11 來(lái)源：昆明太醫堂皮膚醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著(zhù)，減退雞皮膚部位色素的沉著(zhù)，加快皮膚的還原變白。

　　春暖花開(kāi)，適合戀愛(ài)！！

　　可是，春天還有比談戀愛(ài)更急迫的事，

　　那就是脫掉秋衣秋褲厚棉襖，

　　盡情Show美麗身姿！！

　　然而，對于患有雞皮膚的小伙伴來(lái)說(shuō)，

　　春季不僅不能Show輕盈身姿，

　　還得嚴密武裝自己，

　　因為雞皮膚太影響美觀(guān)了！

　　什么是雞皮膚？

　　雞皮膚又稱(chēng)作毛囊角化癥、毛周角化癥。雞皮膚是一種角質(zhì)化異常的疾病，由于毛囊周?chē)慕琴|(zhì)增厚，導致毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，毛發(fā)不能穿過(guò)表皮，向內生長(cháng)，形成一粒粒的小凸起，類(lèi)似于雞皮上面的小疙瘩，故稱(chēng)作雞皮膚！

　　春季雞皮膚護理該怎么做？

　　1、千萬(wàn)別撓它

　　抓撓擠壓雖然能平一時(shí)之快，但是往往會(huì )造成患處皮損、毛孔收縮、毛囊口堵塞，引起色素沉淀，并且出現皮損后還會(huì )大大增加感染其他炎癥的可能性。因此，患者一定要克制自己用手抓撓。

　　2、保持清潔

　　雞皮膚患者日常生活中應該注意衛生，尤其要做好患處皮膚的衛生工作。可以通過(guò)鹽浴、搓洗等方法溫和的去除患處角質(zhì)，緩解病情。平時(shí)還要注意肌膚的營(yíng)養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。

　　3、調節飲食

　　多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著(zhù)，減退雞皮膚部位色素的沉著(zhù)，加快皮膚的還原變白。

　　4、保持心情愉悅

　　雞皮膚患者還要注意調節心態(tài)，保持一個(gè)輕松愉悅的心情，有助于調節內分泌，同時(shí)對于雞皮膚的去除也有很好的輔助作用。