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黃褐斑還在困擾你嗎?

2017-11-10 來(lái)源:天津西站皮膚病專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過(guò)期、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會(huì )使黃褐斑加重。

   臉上出現雀斑是一個(gè)讓許多人煩惱的皮膚問(wèn)題,大大小小的雀斑“盤(pán)踞”在臉上非常不美觀(guān),為什么會(huì )長(cháng)雀斑呢?這種疾病不僅對個(gè)人的容貌有影響,對自己的心情影響更大。既然如此,做好日常的護理工作尤為重要,那么治療的方法又有哪些呢?

  為何雀斑偏偏愛(ài)“找”你?

  1新陳代謝緩慢
 
  內分泌失調會(huì )影響新陳代謝,導致身體更容易過(guò)敏,從而令雀斑出現。
 
  2遺傳因素導致雀斑
 
  雀斑與遺傳因素也有一定關(guān)系,如果親屬之中有比較多的人長(cháng)雀斑,那么自己長(cháng)雀斑的幾率也會(huì )增加。
 
  3精神壓力
 
  當人在受到壓力時(shí)腎上腺素分泌會(huì )增加,如果長(cháng)期受到大量的壓力,人體的新陳代謝平衡會(huì )遭到破壞,同時(shí)會(huì )影響到皮膚的營(yíng)養供應,色素細胞變得活躍,從而令雀斑形成。
 
  4激素分泌失調
 
  當女性使用避孕藥物或懷孕時(shí),體內的激素水平也會(huì )出現波動(dòng),這些情況都會(huì )使原有的雀斑加深,也有可能會(huì )有新長(cháng)出的雀斑。
 
  5紫外線(xiàn)照射
 
  如果將裸露皮膚長(cháng)時(shí)間曝露在強烈的陽(yáng)光下,不僅會(huì )使皮膚的衰老加快,還會(huì )引起黑斑、雀斑等色素沉著(zhù)的皮膚疾病。
 
  6不良的清潔習慣
 
  過(guò)度的清潔會(huì )使皮膚變得敏感,同時(shí)很容易刺激皮膚,引起皮膚中的黑色素細胞分泌更多的色素,當色素過(guò)剩時(shí)就會(huì )出現了斑。
 
  黃褐斑的日常護理方法:

  第一步
 
  睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì )光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
 
  第二步
 
  防曬,因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開(kāi)始就應該防曬,帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
 
  第三步
 
  長(cháng)黃褐斑與疾病有關(guān)系,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發(fā)現乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等就應該去看病。
 
  第四步
 
  夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
 
  第五步
 
  不急不躁不憂(yōu)郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒,學(xué)會(huì )調節情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當的休息,為自己釋放壓力。
 
  第六步
 
  選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過(guò)期、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會(huì )使黃褐斑加重。
 
  第七步
 
  注意日常飲食:
 
  1:多食含維生素c、維生素e及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等。維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素e能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
 
  2:少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過(guò)濃的咖啡。
 
  溫馨提示:我們如果真的出現這種疾病的話(huà),還是應該樂(lè )觀(guān)面對,并在相關(guān)的專(zhuān)業(yè)人士的指導下治療好自己的疾病,避免選用一些不好的產(chǎn)品加重自己的病情。
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