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濕疹患者的衣食住行

2017-10-19 來(lái)源:皮膚專(zhuān)家廉翠紅博士  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:觀(guān)察自己食用什么后皮疹和瘙癢加重,記食物日記,注意飲食與皮疹的關(guān)系,對于找到食物過(guò)敏原幫助很大,不要輕易相信過(guò)敏原檢測,過(guò)敏原檢測是個(gè)參考,不能替代患者體驗。
  平時(shí)在門(mén)診,濕疹患者非常關(guān)心的就是他們日常注意事項,我在這里總結了一下濕疹患者的衣食住行洗:
 
  衣:純棉、淺色、寬松,勤洗勤換。
 
  食:一般來(lái)說(shuō),少吃魚(yú)蝦蟹、牛羊肉、油炸辛辣刺激的食品可避免加重病情,但需注意避免盲目“忌口”,提倡有依據的“忌口”、相對“忌口”和階段性“忌口”,患者可通過(guò)記錄食物日記的方法,自行主動(dòng)尋找出需要避免的食物。嬰幼兒患者正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,一般不提倡忌口。
 
  觀(guān)察自己食用什么后皮疹和瘙癢加重,記食物日記,注意飲食與皮疹的關(guān)系,對于找到食物過(guò)敏原幫助很大,不要輕易相信過(guò)敏原檢測,過(guò)敏原檢測是個(gè)參考,不能替代患者體驗。
 
  住:盡量不住地下室(潮濕),不養寵物、不鋪地毯、不養太多花,床上用品盡量純棉,房間要常常通風(fēng)。
 
  行:觀(guān)察自己到什么環(huán)境病情會(huì )加重,有些地方要格外注意,如:植物園(花粉多)、動(dòng)物園(動(dòng)物毛屑多)、家裝市場(chǎng)(有機揮發(fā)性物質(zhì)多)等。
 
  洗:這是尤其要強調的,洗澡不過(guò)多,不過(guò)少,溫水洗,記住洗后馬上外用保濕乳,對維護皮膚的水分和完整性很重要,要養成習慣。
 
  總之,濕疹三分治,七分養,能夠做到上面幾點(diǎn)可以起到事半功倍的效果。
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