衣食住行全攻略,擊破牛皮癬高發(fā)季
銀屑病(俗稱(chēng)牛皮癬)作為一種常見(jiàn)的復發(fā)性炎癥性皮膚病,在乍暖還寒的春季更要小心應對。為了幫助患者朋友們順利渡過(guò)這個(gè)特別時(shí)期,下面就衣、食、住、行方面提幾點(diǎn)真誠的建議。
衣
患“牛皮癬”的患者,容易出現瘙癢甚至裂和疼痛。在穿衣時(shí)盡量選擇純棉、寬松、舒適的服飾。洗衣服時(shí)注意用清水漂干凈,千萬(wàn)不要殘留洗滌液,以免刺激皮膚。
食
1.適量補充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素
銀屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病,患者常有大量的皮屑脫落,這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),造成機體蛋白質(zhì)的大量丟失,而且因表皮細胞代謝加快,消耗了大量的維生素和微量元素,引起機體營(yíng)養物質(zhì)相對缺乏。
建議患者每天喝1-2袋牛奶,同時(shí)進(jìn)食燕麥片、西紅柿、黑木耳、黃色蔬菜、綠茶等富含維生素、微量元素的食物和蔬菜。
2.少吃牛、羊肉等紅肉制品
因為銀屑病是慢性炎癥性皮膚病,有研究表明牛、羊肉等紅肉制品可導致花生四烯酸增加,加重炎癥性皮膚病。由于部分銀屑病患者伴有便秘,因此,注意增加飲水,多進(jìn)食粗纖維食物,積極矯正便秘。
3.應戒煙限酒
流行病學(xué)調查顯示,每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發(fā)病危險度增加3.3倍;每天吸煙多于10支與男性嚴重的肢端銀屑病相關(guān);吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險因素。乙醇的攝入量與銀屑病的慢性化、嚴重度及治療失敗有關(guān)。每天飲酒大于80克的患者治療效果差。飲酒還會(huì )降低患者的治療依從性。
4.適當用藥
秋季氣候干燥,皮膚上的水分和油脂分泌逐漸減少,銀屑病患者會(huì )出現瘙癢現象,這時(shí)可以服用潤燥止癢的中藥或西藥抗組胺藥物,并外用具有保濕滋潤皮膚作用的膏劑以減輕瘙癢癥狀,還要盡量避免搔抓,以免造成局部皮膚感染或出現同形反應,引起皮損加重。
住
1.銀屑病患者在選擇住房時(shí),盡量避免入住潮濕的房子,選擇陽(yáng)光充足的房間,因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能減輕銀屑病。
2.銀屑病患者平時(shí)洗澡,也應格外注意。銀屑病患者一般應以浸浴為宜,不可使用浴巾等用力搓擦,水溫以35-39℃之間為宜。某些藥物、礦物浴、溫泉對銀屑病也有好處。洗澡時(shí)還應注意保溫,以防受涼感冒而造成銀屑病加重。
3.保持良好的身體狀態(tài),精神上要適當放松,避免過(guò)于疲勞,要注意休息,盡量不熬夜。
行
銀屑病患者在春季外出時(shí)最好配戴口罩,積極預防上呼吸道感染。同時(shí)應堅持體育鍛煉,如跳繩、游泳、慢跑等運動(dòng)項目有利于增強體質(zhì)、減少壓力、改善心情,有助于身體康復。
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頭部銀屑病。
健客價(jià): ¥109用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥47卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥728銀屑膠囊(金揚沙):祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。 他卡西醇軟膏(萌爾夫):用于尋常性銀屑病(俗稱(chēng)牛皮癬)。 克銀丸(大明宮):清熱解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。
健客價(jià): ¥480銀屑膠囊(金揚沙):祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾):復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤(pán)狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類(lèi)固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥4731.吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸:清熱解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊:(1)嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價(jià): ¥6521.吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.維胺酯膠囊:用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。 3.丹青膠囊:用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥1212卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥308吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥995頭部銀屑病。
健客價(jià): ¥218疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥231、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià): ¥48.5用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià): ¥59卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進(jìn)行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥820適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià): ¥238阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥742疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。
健客價(jià): ¥615