夏季狐臭怎么辦？這樣的情況多在青春期發(fā)生。腋臭給人帶來很多的不便，這樣的情況會給患者造成很大的困擾，會對患者的學習、生活、工作帶來很大的影響。首先是患者得調整好心態(tài)，不要諱疾忌醫(yī)，也不要胡亂醫(yī)治。

　　人體內存在有兩種汗腺：即大汗腺和小汗腺。前者分布范圍比較局限，僅分布于腋窩﹑外耳道和外陰等部位，后者幾乎全身各處均有分布；大汗腺分泌的汗液中，含有大量不飽和脂肪酸，脂肪酸被皮膚表面的細菌分解后，就可以產生具有強烈異味的小分子有機物，是腋臭的主要來源；而小汗腺的分泌物主要為各類鹽分和水。由此可見，腋臭的產生需要兩個條件：體表細菌和大汗腺的分泌物。到了青春期，大汗腺分泌較多，腋窩皮膚溫暖潮濕，通風不良，常有大量細菌滋生，所以，腋臭的氣味夏天出汗較多時明顯，衛(wèi)生習慣不佳的人腋臭就會很明顯。

　　夏天狐臭怎么辦？按照下面方法，保證管用：

　　1、每天的日常鍛煉可以提高身體的免疫力，加強自身新陳代謝，特別在夏天很多上班族都是在空調房待著，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　2、多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，盡量不吃“有味”食品，例如：花生、果仁、甚至少吃油膩食品。

　　3、調節(jié)情緒：狐臭患者不要太過于東想西想，情緒變動會易引起體內毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮狐臭怎么辦啊、什么偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴重。

　　4、注意體內排毒：有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。