問(wèn)：你們長(cháng)痘痘最大的煩惱是什么？

　　答：痘痘總是反復的長(cháng)。

　　痘痘經(jīng)常出現確實(shí)讓人很煩。今天苗醫生教你幾招，讓你脫離痘痘煩惱。祛痘不僅要用對方法，更重要的是預防痘痘。其實(shí)只要改掉這10個(gè)錯誤護膚習慣，痘痘自然便會(huì )遠離你，擺脫“痘花妹“的標簽；

　　壞習慣一：臉上油，就洗臉

　　出油確實(shí)是產(chǎn)生痘痘的一個(gè)主要原因，但是只要感覺(jué)到臉上油，就跑去洗臉。每天過(guò)度洗臉，洗掉皮膚表面油脂的同時(shí)，也相當于講皮膚表層的屏障洗掉了。對于我們的皮膚來(lái)說(shuō)，不見(jiàn)得是好事。

　　壞習慣二：使用手工皂潔面

　　后臺經(jīng)常有人留言問(wèn)小編，手工皂是不是比洗臉奶效果要好呢？

　　手工皂比較溫和，長(cháng)痘痘的時(shí)候，用手工皂洗臉，可以達到去油和潔面的雙層功效。

　　但是在長(cháng)痘痘的同時(shí)，臉上的角質(zhì)層都會(huì )有不同程度的損壞，這時(shí)候在用清潔力過(guò)去的皂基產(chǎn)品洗臉，會(huì )造成皮膚屏障受損，更加刺激皮膚。

　　所以不建議使用手工皂等超強潔面的產(chǎn)品，建議選擇較為溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品。

　　壞習慣三：洗完臉不保養

　　之前遇到很多長(cháng)痘痘的MM，她們一直認為，長(cháng)痘痘是因為皮膚營(yíng)養過(guò)剩導致的，如果洗臉之后在使用保養品，只會(huì )幫助痘痘生長(cháng)，所以洗完臉就不用護膚品。

　　如果洗完臉不用護膚品保養，角質(zhì)層缺水就會(huì )分泌出更多的油脂，這才會(huì )增大痘痘爆發(fā)的可能性。

　　壞習慣四：油性皮膚用含脂豐厚的產(chǎn)品保養

　　如果你的皮膚是干性皮膚，那么用這類(lèi)護膚品，保濕效果一定不錯。但是你是油性皮膚的話(huà)，這些營(yíng)養成分就會(huì )過(guò)剩，過(guò)多的脂類(lèi)可會(huì )阻塞毛孔，從而讓臉部油脂分泌加快，進(jìn)而出現痘痘加重的情況。

　　壞習慣五，不去角質(zhì)或者經(jīng)常去角質(zhì)

　　痘痘的出現，大多是因為毛孔阻塞造成，所以偶爾去去角質(zhì)也是有必要的。建議一星期左右一次就夠了。如果太過(guò)頻繁，就會(huì )損傷皮膚，所以還是要講究適量。

　　壞習慣六：使用撕拉式面膜

　　撕拉式面膜，可能會(huì )對肌膚造成損傷，甚至導致痘痘部位發(fā)炎，而且在痘痘的愈合期更不利于痘痘的祛除。

　　壞習慣七：不知補水只控油

　　一般有痘痘的地方，相對油脂分泌較多，適當的控油也是有必要的。護膚的關(guān)鍵是水油平衡，皮膚缺水的時(shí)候，皮膚自我保護功能啟動(dòng)，為了保護皮膚，皮膚自己會(huì )加大油脂的分泌。所以控油的的時(shí)候也要注意補水。

　　壞習慣八：防曬不當

　　天氣炎熱的時(shí)候，盡量少出門(mén)。紫外線(xiàn)會(huì )誘發(fā)痘痘的生長(cháng)，并且會(huì )讓痘印加深。雖然用防曬霜可以隔離紫外線(xiàn)，但是有些SPF值過(guò)高的防曬霜可能會(huì )引起皮膚不時(shí)甚至引發(fā)痘痘。

　　壞習慣九：亂用激素類(lèi)產(chǎn)品祛痘

　　很多人有痘痘之后，都會(huì )選擇激素類(lèi)產(chǎn)品祛痘。包括現在很多醫院也是采用激素產(chǎn)品給患者祛痘。這樣無(wú)異于飲鴆止渴。激素產(chǎn)品祛痘，往往越用越嚴重，甚至引發(fā)激素依賴(lài)性皮炎，嚴重破壞皮膚正常功能，痘痘沒(méi)治好，反倒讓痘痘人群飽受其害。

　　壞習慣十：經(jīng)常擠痘痘

　　長(cháng)痘痘的人，總是會(huì )自覺(jué)不自覺(jué)的去擠痘痘。殊不知擠痘痘的時(shí)候，手上的細菌可能會(huì )對痘痘部位構成二次感染，引起發(fā)炎癥狀。如果用力過(guò)猛甚至可能流行永久的痘坑。所以盡量克服用手擠痘痘的習慣。