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“4不”準則防牛皮癬

2017-07-20 來(lái)源:海南66度銀屑病牛皮癬  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛皮癬發(fā)病常與季節有關(guān),大多數患者秋冬季節易復發(fā)和加重,夏季自然緩解或消退,這都是因為我們自身體質(zhì)所致的,患者要學(xué)會(huì )進(jìn)行自身調整。

  牛皮癬,大家一定不會(huì )陌生這種皮膚病。銀白色的鱗屑,大量脫落的皮屑,外在皮膚的丑陋不堪,伴隨著(zhù)難惹的瘙癢,真的讓人雞皮疙瘩都起來(lái)了。最可怕的是一旦患上牛皮癬,很難完全根治,容易反復發(fā)作,特別是秋季這個(gè)牛皮鮮高發(fā)的季節。

  秋季是牛皮癬高發(fā)期,最容易復發(fā)

  牛皮癬發(fā)病常與季節有關(guān),大多數患者秋冬季節易復發(fā)和加重,夏季自然緩解或消退,這都是因為我們自身體質(zhì)所致的,患者要學(xué)會(huì )進(jìn)行自身調整。

  皮膚病專(zhuān)家指出,很多的患者都會(huì )因為季節的變化,而出現病情加重的現象,特別是在秋季,氣溫低,溫差大,戶(hù)外活動(dòng)少,出汗少,洗澡次數少。因此,病情易復發(fā)和加重,且不同的季節,人的心情和活動(dòng)情況不同,這對病情均有影響。馬上也要降溫了,特別是孩子及老人在外出時(shí)應注意保暖。

  牛皮癬最喜歡找上老年人

  隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老年患者的各類(lèi)機體功能會(huì )逐漸衰退,并容易引發(fā)各類(lèi)皮膚疾病。老年患者是牛皮癬的高發(fā)人群,某些老年朋友在疾病初期,其頭皮或四肢部位等會(huì )出現點(diǎn)滴狀斑塊狀的紅疙瘩,并伴發(fā)自覺(jué)瘙癢。隨著(zhù)病情的發(fā)展,其損害會(huì )遍布全身,并有鱗屑覆蓋。

  牛皮癬保健有4不搭配抗氧化飲食恰恰好

  預防牛皮癬反覆發(fā)作,除了依照醫師指示定時(shí)擦藥之外,生活保健還有「4不」,包括不迷信偏方、不抽煙、不飲酒、不過(guò)胖。

  吸淤的患者,牛皮癬發(fā)生機率比一般患者增加2.5倍。而據研究指出,過(guò)重的病患減少5%體重后,牛皮癬癥狀就能改善許多;舉例來(lái)說(shuō),一位85公斤的牛皮癬病患只要減重4.25公斤,因體重下降所展現的藥物治療成效會(huì )比減重前更為明顯。

  除了做好生活「4不」之外,多吃番茄、花椰菜及香菇等新鮮蔬果也能減緩牛皮癬癥狀;鮪魚(yú)含有豐富的EPA、DHA,可抗氧化外并減緩發(fā)炎反應產(chǎn)生;以全谷飯取代白米飯則可增加膳食纖維質(zhì)的攝取,同時(shí)達到幫助減重和減緩病癥的效果。

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