病未發(fā)，是治療的最佳時(shí)期，此時(shí)疾病氣候未成，用藥針對性的治療，結合環(huán)境能大大提高治病的成功率。同樣，冬病夏治也是這個(gè)道理，冬季囂張的疾病到了夏天蟄伏起來(lái)，因為夏天是疾病的‘疲勞期’，這個(gè)時(shí)候是治療的最佳時(shí)期。

　　打鐵還需自身硬，健康的身板才是應對一切疾病的王道。合理科學(xué)的養生，是配合治療的最佳方法。

　　今天給大家聊一下皮膚病的“三分治七分養”療法，結合已愈患者的病例，我們不難發(fā)現，這是一種成功率極高的方法。這七分養就是需要患者日常自己多注意

　　那具體要怎么“養”呢？

　　先養心。

　　牛皮癬的治病誘因之一是糟糕的情緒：精神緊張，心情煩躁、郁悶、焦慮、壓力大等，以上情緒是開(kāi)啟疾病的鑰匙。距調查，多數牛皮癬患者在發(fā)病前都經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)期的糟糕心情，而養心就是打開(kāi)心結，舒緩心情，放松心境，擺脫糟糕情緒的困擾。咱生活中積極樂(lè )觀(guān)，才能有個(gè)好心情配合治療，那治愈率肯定也是事半功倍。

　　據統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激導致病情加重，也有患者因心情開(kāi)朗而迅速治愈。因此，樹(shù)立戰勝疾病的信心，保持平和的心境，是預防牛皮癬復發(fā)的一劑良藥。

　　避免精神緊張。工作、學(xué)習壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時(shí)銀屑病容易復發(fā)，而掌握住牛皮癬的發(fā)作規律，避免上述條件，不給牛皮癬發(fā)作的土壤，就能成功遏制疾病的產(chǎn)生。

　　再養身。

　　牛皮癬是一種皮膚免疫力缺乏的疾病，因此要養好身體，養好身體從三方面入手，機體免疫力、身體營(yíng)養和鍛煉。三者相輔相成，不可或缺。

　　1、免疫力。

　　免疫力很重要。

　　一個(gè)身體強健的人和一個(gè)體弱多病的人，哪個(gè)患上牛皮癬的幾率高一點(diǎn)？

　　牛皮癬有遺傳幾率，但遺傳只是一個(gè)‘因’，多的是父母牛皮癬孩子卻終身不發(fā)病的案例，而造成發(fā)病的這個(gè)‘果’是需要契機的。適合發(fā)病的環(huán)境、常年焦慮的心情、差勁的機體免疫力！

　　疾病偏愛(ài)柔柔弱弱常年藥罐子的林黛玉。

　　因此，想改善疾病，從改善免疫力開(kāi)始。

　　2、身體營(yíng)養。

　　人體是一個(gè)奇妙的整體，病發(fā)在皮膚，而根源卻在血液和臟腑當中。像牛皮癬患者由于皮屑脫落較多，補充蛋白質(zhì)是必須要進(jìn)行的。合理、優(yōu)化地補充身體營(yíng)養，提高人體正氣，壯大身體機能的力量，而營(yíng)養均衡，也能給免疫系統輸送足夠的能量，最終解決疾病。

　　3、鍛煉。

　　好的體格往往是健康的象征，這個(gè)有目共睹，事實(shí)證明，積極參與體育鍛煉，對牛皮癬的康復有著(zhù)非常積極的意義。經(jīng)常體育鍛煉的人，體格強壯、氣血旺盛，免疫力強，因此，養身要多鍛煉，才能戰勝疾病。

　　好心情是戰勝疾病的法寶

　　99%以上的牛皮癬是尋常型牛皮癬，尋常型牛皮癬不影響患者的生命，不會(huì )縮短病人的壽命，對身體生理功能的影響很小，僅部分患者有瘙癢癥狀。

　　尋常型牛皮癬對患者的影響主要是精神方面的痛苦。因為皮損位于體表，大量的紅斑脫屑對人的感官有一定的影響，給患者造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了患者的生活質(zhì)量。

　　牛皮癬患者的心理疏導非常重要。而好心情是戰勝疾病的法寶。

　　要保持樂(lè )觀(guān)的情緒。樹(shù)立戰勝疾病的信心，保持平和的心境，配合治療，一定可以最終痊愈。