痤瘡是一種很常見(jiàn)的皮膚病，不過(guò)大多數人對痤瘡的理解存在誤區。要想去除青春痘，擁有光滑細膩好肌膚，關(guān)于痤瘡的四大誤區要不得。痤瘡有一定的自限性，表現在本病有一定的發(fā)病年齡和自然病程。大多數人發(fā)病的高危期是青春期，以后逐漸自行緩解和消退。我們來(lái)看看大家對痤瘡理解容易形成的誤區有哪些。

　　誤區1：有些人認為痤瘡是生理現象，不需治療，以致于面部像個(gè)芝麻餅，嚴重者有毀容傾向。其實(shí)，痤瘡的臨床表現有輕有重，的確有些病人不需治療癥狀便漸漸消退，但有些比較嚴重的病人還是需要積極就醫，以免留下囊腫、結節、疤痕、色素沉著(zhù)等后遺癥。

　　誤區2：與上一類(lèi)人消極治療相反，很多患者是過(guò)度治療。不少病人本身痤瘡皮損很輕，但由于治病心切，多種方法一起用。還有一些病人的痤瘡皮疹已消除，卻仍要求服用藥物進(jìn)行治療，這些也是不科學(xué)的。

　　誤區3：飲食方面誤區：（1）只要注意飲食即可控制痤瘡的發(fā)病。控制飲食對某一類(lèi)病人有很明顯的效果，但痤瘡的致病原因很多，如精神緊張熬夜均可導致腎上腺分泌增大，因此只從飲食上進(jìn)行調節并不能完全達到控制痤瘡的目的。有些病人飲食很清淡，但由于各種原因消化功能也極差，即使清淡的飲食對這類(lèi)人來(lái)講也是一種負擔，這類(lèi)人就需要積極調整一下胃腸功能。

　　（2）不吃肉、不吃甜食、不吃油炸類(lèi)食品就能預防痤瘡的發(fā)生。實(shí)際上臨床許多病人做到了這點(diǎn)，但痤瘡癥狀仍然此起彼伏。究其原因，是這類(lèi)病人并沒(méi)有完全控制住飲食，如許多人嗜食花生、瓜子、開(kāi)心果，如果進(jìn)食過(guò)多就如同喝花生油一般。

　　（3）只吃水果蔬菜就不會(huì )發(fā)生痤瘡。很多現代病與主食吃的太少有直接關(guān)系，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無(wú)一益，對各種微量元素的吸收也會(huì )產(chǎn)生影響，如有些病人缺鋅也是導致痤瘡的原因。更有甚者，有些人節食，往往導致內分泌嚴重紊亂，更加重了痤瘡的發(fā)病。

　　誤區4：痤瘡是年輕人的病，成人不會(huì )得痤瘡。痤瘡發(fā)病與遺傳因素有很大關(guān)系，有些人天生油脂分泌多，痤瘡往往會(huì )推遲到50歲左右，再加之現代人高熱量飲食，運動(dòng)少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過(guò)了成年也會(huì )發(fā)生痤瘡。

　　這是因為在痤瘡的發(fā)病中，雄激素水平和激素受體敏感性的高低是原因之一，飲食只是一個(gè)方面，當然合理的飲食結構確實(shí)可以幫助減輕痤瘡，但并不能從根本上去除代謝旺盛的雄激素和被堵塞的毛孔這兩個(gè)病因。由于大部分痤瘡患者是處在生長(cháng)發(fā)育期的青少年，過(guò)分限制飲食會(huì )導致?tīng)I養的不均衡，長(cháng)此以往會(huì )影響身體發(fā)育和身心健康。

　　綜上所述，痤瘡的發(fā)生與發(fā)展是多因素造成的，保持良好的生活習慣對嚴重痤瘡患者意義重大，在生活中，我們要做到不熬夜、保持心情平和、規律鍛煉、合理飲食，對痤瘡的愈合會(huì )起到非常好的效果。