不知不覺(jué)，你已經(jīng)從被小朋友叫姐姐的年齡變成叫阿姨的年齡了對吧？雖然你不想承認，但是皮膚狀態(tài)卻不等人。18歲時(shí)皮膚開(kāi)始流失膠原蛋白；20歲時(shí)皮膚開(kāi)始慢慢失去彈性。抗老不是扭轉已出現的皺紋，而是在肌膚還沒(méi)有完全變差時(shí)hold住年輕狀態(tài)！朋友你還不要開(kāi)始抗老么？

　　曾經(jīng)有說(shuō)法稱(chēng)，女人皮膚的巔峰期是在26歲左右，而男人是在46歲。這也是為什么同齡人中，男人要比女人顯年輕的原因之一。當18歲過(guò)后，皮膚中的膠原蛋白急劇流失，與此同時(shí)肌膚的問(wèn)題也日益凸顯出來(lái)。也就是說(shuō)，現在90后已經(jīng)應該開(kāi)始抗衰老的步驟了。

　　這些抗老信號你注意了嗎

　　1、皮膚更容易暗沉

　　有沒(méi)有感覺(jué)以前玩通宵刷夜第二天還能爬起來(lái)上班上課的，現在熬個(gè)夜恨不得一禮拜都緩不過(guò)來(lái)。現在的日曬、工作壓力和空氣污染都會(huì )對皮膚有影響。有木有感覺(jué)現在皮膚明顯沒(méi)有以前通透，看起來(lái)整體比較暗沉，一些姑娘還會(huì )覺(jué)得不打底見(jiàn)不了人！

　　2、眼袋淚溝日益明顯

　　以前還覺(jué)得自己皮膚沒(méi)什么大問(wèn)題，用粉底一層就行。現在黑眼圈重了淚溝深了，遮瑕膏不買(mǎi)也不行了。有些人的眼下已經(jīng)開(kāi)始粗線(xiàn)小細紋。ps：這些癥狀可都跟熬夜有點(diǎn)關(guān)系哦！

　　3、面部細紋表情紋增加

　　這里說(shuō)的細紋通常在自拍神器下看不見(jiàn)，照鏡子時(shí)或者在高清相機下，你會(huì )發(fā)現眼周、鼻翼兩側甚至是臉頰上都會(huì )有些小紋路，如果是毛孔比較粗的，毛孔之間也會(huì )有些小細紋，不再有以前的平整。

　　4、肌膚松弛

　　不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，自拍開(kāi)始有了雙下巴，皮膚的彈性不再，就連身體上的皮膚都開(kāi)始變干了……這其實(shí)就是肌膚的膠原蛋白在持續流失的征兆啊~

　　別以為這些現象只在我們身上出現，就算是全方位“防護”的明星也會(huì )有疏漏之時(shí)：

　　屈臣氏小姐雖然是個(gè)老戲骨，但她可是90年的姑娘哦，今年已經(jīng)26歲。在這個(gè)年齡如果不能規律作息飲食健康的話(huà)，很容易產(chǎn)生肌膚問(wèn)題，尤其是眼部。可以看到Emma的眼周細紋和表情紋都比較多。

　　長(cháng)時(shí)間帶妝或者作息不太規律的盆友可要注意了，眼部是你最先開(kāi)始初老的地方。

　　90年4月出生的小K在成名后一直飽受眼部問(wèn)題的困擾，淚溝隨著(zhù)名氣越來(lái)越深。其實(shí)很多姑娘都有淚溝的困擾，如果還有眼袋的話(huà)，就一會(huì )顯得像是雙層眼袋，十分尷尬。而且淚溝不像黑眼圈，如果沒(méi)有強大的遮瑕技巧和光線(xiàn)，根本不容易遮住。

　　明星們長(cháng)年累月作息顛倒睡眠不足，即使用了貴婦級產(chǎn)品也難以挽救。

　　演技派楊紫可是92年出生的，她的皮膚算不得白皙，但是勝在細膩飽滿(mǎn)，在演員中也算不錯。但是即使在美顏濾鏡下，黑眼圈和淚溝也有些明顯。

　　90后的明星已經(jīng)紛紛中招，80末的明星也沒(méi)有例外。辣媽BlakeLively從GossipGirl時(shí)期就被詬病比B顯老，長(cháng)相成熟的她隨著(zhù)生娃皮膚的細紋也開(kāi)始變多。在不做表情的時(shí)候法令紋也十分明顯。奈何顏值太高，也就把這些都忽略不計了。想象下相貌平平的姑娘加上這些細紋，可能也是要哭暈在廁所。

　　89年出生的AB雖然經(jīng)常被夸贊好皮膚，還曾素顏拍照PO上網(wǎng)，可是不磨皮的原片還是能看到表情紋的歲月痕跡。在素顏出鏡時(shí)也能看出暗沉的膚色問(wèn)題。

　　就連平時(shí)從不懈怠保養的明星都有著(zhù)如此嚴重的初老問(wèn)題，你還在墨跡神馬呢？從現在開(kāi)始一定要正視這個(gè)問(wèn)題了哦！

　　你該怎么辦

　　1、抗氧化

　　想要消除自由基的影響，當然要從抗氧化開(kāi)始下手。從日常的飲食開(kāi)始改變，可以多吃一些富含花青素等抗氧化成分的食物，如葡萄石榴等，多吃富含維生素C的食物。

　　2、正確的保養觀(guān)念

　　不要再想著(zhù)抗皺是你40歲的事情了，見(jiàn)了那么多20+的肌膚狀況，你可不能再想著(zhù)出現問(wèn)題才護理。選擇合適的抗初老產(chǎn)品，配合相應的手法，防患于未然。等到皺紋出現再行動(dòng)，那可不是一朝一夕就能改變的了。

　　3、調整作息

　　這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)像媽媽的碎碎念，可是規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的范疇，還能夠讓你在深度睡眠時(shí)褪黑素達到峰值，睡美人這詞兒可著(zhù)實(shí)不假。晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)和凌晨2點(diǎn)到早上10點(diǎn)雖然時(shí)長(cháng)相同，然而作用上可有著(zhù)大大的差別。