現代人每天的工作是繁忙的，像在打仗，這不免讓人感到緊張，壓力倍增。最可怕的是應酬開(kāi)始多起來(lái)：羊肉、火鍋、燒烤、酒，不讓臉上冒點(diǎn)痘痘它們似乎誓不罷休。為了不讓青春痘陪伴你會(huì )親友，那以下十個(gè)去痘方法你不可不知。

　　1、針對內分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì )發(fā)一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問(wèn)題很有可能就是內分泌引起的。

　　解決方法：在繼續做好美容工作的同時(shí)，請先去看中醫調理好自己的內分泌問(wèn)題，通過(guò)內服中藥與外養肌膚來(lái)達到標本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。

　　2、針對生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長(cháng)痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

　　解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì )自動(dòng)消失，所以只須在長(cháng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

　　3、針對遺傳

　　天生的膚質(zhì)是沒(méi)有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來(lái)就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì )不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長(cháng)出一大堆痘痘！

　　解決方法：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

　　4、針對便秘

　　便秘問(wèn)題通常都會(huì )導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過(guò)皮膚排出而引起痘痘。

　　解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì )消失。

　　5、針對水土不服

　　環(huán)境的變遷會(huì )使得皮膚不適應或者膚質(zhì)暫時(shí)改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會(huì )增多，容易產(chǎn)主痘痘。

　　解決方法：根據膚質(zhì)變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養品。

　　6、針對緊張壓力

　　長(cháng)期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

　　解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續時(shí)間不會(huì )太長(cháng)，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì )很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動(dòng)消失了。

　　7、針對壞習慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習T，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長(cháng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　解決方法：克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話(huà)，不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì )影響周?chē)慕】导∧w也被細菌感染！

　　8、針對殘妝

　　有些痘痘是因為卸妝沒(méi)卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。

　　解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

　　9、針對飲食刺激

　　多吃過(guò)油過(guò)辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì )使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨。

　　解決方法：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。

　　10、針對睡眠不足

　　連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易冒出來(lái)，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以！

　　解決方法：保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜，出現痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。