寒冷干燥的冬天雖過(guò)去，但很多愛(ài)美的女性發(fā)現自己的肌膚然而干燥粗糙，甚至還有脫皮的現象，不僅自己會(huì )覺(jué)得臉部皮膚緊繃，還很容易產(chǎn)生皺紋。女性如果化妝的話(huà)，妝面也不會(huì )服帖，浮粉現象嚴重，使皮膚看起來(lái)更加干燥。為何春節皮膚還是容易干燥？如何才能調理好干燥的皮膚，使其更加水潤起來(lái)呢？

　　春季更要警惕皮膚干燥

　　其實(shí)春天的氣候還是比較干燥的，在我國大部分地區，這段時(shí)間的降雨并不多。但對于我們的皮膚來(lái)說(shuō)，一方面氣溫在升高，毛孔也漸漸地擴張了，很容易冒油；另一方面，補水的力度如果沒(méi)有加大，而空氣的濕度也較小的情況下，皮膚將長(cháng)期處于一個(gè)缺水的狀態(tài)。油水不平衡很容易滋生痘痘，而對于本來(lái)就屬于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，就很容易脫皮了。

　　尤其是老年人，隨年齡增長(cháng)而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤，及周?chē)h(huán)境因素刺激，就會(huì )使皮膚干燥發(fā)癢。

　　五招還你水潤肌膚

　　一、選擇合適的潔面乳

　　有些人認為皮膚的清潔是非常重要的，一般的潔面乳不能滿(mǎn)足他們的需要，于是采用堿性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會(huì )強烈地刺激你的皮膚，并且使你的皮膚越來(lái)越干燥。

　　油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和干性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的。因為潔面乳的泡沫越是豐富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會(huì )洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會(huì )越洗越干。

　　干性皮膚的人比較適合滋潤型的潔面乳，如果平時(shí)有化妝的習慣，怕洗不干凈，可以選擇用卸妝油，之后再用潔面乳，這樣就不會(huì )將皮脂洗掉了。

　　二、多用補水的護膚品

　　早晚潔面后，一定要使用爽膚水。很多人可能只拍一次爽膚水，這對于干性皮膚的人是遠遠不夠的，可以拍過(guò)一次以后再重復拍幾次。不過(guò)，要注意的是，在購買(mǎi)爽膚水的時(shí)候，不要選擇含有酒精成分，以免對皮膚造成刺激。

　　用過(guò)爽膚水之后，一定要涂上面霜，以鎖住之前補充的水分。晚上是護膚的黃金時(shí)間，最好每天都敷一張補水面膜，還可以用補水精華，以加大補水的力度。

　　三、盡量不接觸堿性物質(zhì)

　　臉部干燥的人，全身都可能是干燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來(lái)是一只脫皮的手，一定非常尷尬。平時(shí)在洗衣服或是洗碗的時(shí)候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預防手部脫皮。

　　四、增強室內空氣濕度

　　空氣干燥會(huì )使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問(wèn)題。

　　通常40-60%的室內濕度對皮膚健康最為有益，但是如果不能開(kāi)加濕器，那么在室內保持水分含量最簡(jiǎn)單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。

　　但是如果有條件，可以開(kāi)啟加濕器或者擺放些綠色植物來(lái)保持室內的濕度，像香龍血樹(shù)、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內由于天氣寒冷而不能經(jīng)常通風(fēng)，那么建議有時(shí)間時(shí)可以去外面呼吸一下新鮮空氣。

　　五、多吃蔬果

　　除了皮膚表面補水、保濕外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開(kāi)水，可以讓身體充滿(mǎn)水分。

　　在冬季也要適時(shí)補充維生素，可食用青菜、蘋(píng)果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。