腿上皮膚干燥怎么辦？四招保養腿部肌膚

2017-03-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：另外除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時(shí)更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

　　很多朋友屬于干性皮膚，平時(shí)又很少注重皮膚的保養或只做手部或臉部保養，腿部卻很少保養，小腿的皮膚就會(huì )變得干燥粗糙，每次穿比較緊身的褲子的時(shí)候都會(huì )能看到腿部褲腿上粘有很多我們腿上的碎屑。其實(shí)，腿上的皮膚一樣要注意保養，只有合理保養，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，腿上皮膚也可以光滑如初！

　　4招可保養腿部肌膚

　　腿上皮膚干燥大致原因有三點(diǎn)：一是天氣干燥，二是洗澡水過(guò)熱，三是皮膚油脂分泌過(guò)少。另外使用堿性洗滌劑或者堿性香皂、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚干燥。下面4招可保養腿部肌膚：

　　一、沐浴保濕

　　泡個(gè)熱水澡是非常享受的，而且還能促進(jìn)新陳代謝，還有益于血液循環(huán)。要注意的是水溫不能超過(guò)體溫的5度，39-42度最為恰當，因為高溫產(chǎn)生超強的去油力，這樣反而會(huì )讓細胞受傷。

　　建議：如果沐浴頻繁會(huì )導致肌膚干燥、松弛等肌膚問(wèn)題。建議隔天沐浴。

　　二、產(chǎn)品潤膚

　　皮膚沐浴后，天然的皮脂會(huì )被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，干性肌膚的你會(huì )更加嚴重，所以在沐浴后，為自已涂抹上潤膚的產(chǎn)品，這樣有利于皮膚吸收，同時(shí)還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

　　建議：選擇適當的沐浴用品。很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來(lái)洗澡。其實(shí)，這樣對皮膚造成的傷害是越來(lái)越大的，所以應選用滋潤型的產(chǎn)品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防干裂、過(guò)敏的沐浴品。

　　三、全身保養

　　肌膚在沐浴后，特別容易受到刺激，在涂抹上體乳后，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這才是保養的正確觀(guān)念。

　　四、飲食調理

　　另外除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時(shí)更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

　　洗澡后這樣做腿上皮膚更光滑

　　1、在洗澡過(guò)后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；

　　2、然后把潤膚霜倒出一些放手上，均勻的涂抹腿部；

　　3、如果你的腿部實(shí)在是太干燥了，請參照以上方法，涂厚厚的一層，用保鮮膜包好，過(guò)兩個(gè)小時(shí)，再揭下保鮮膜。

　　以上步驟最好每天堅持，不然還是無(wú)法抵御干燥的；最后要補充膠原蛋白，喝點(diǎn)滋潤的補湯，這樣才能從內到外都水水的。

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