1、輕度曬傷

　　曬傷癥狀：皮膚表面溫度過(guò)高，有輕度的灼熱感，皮膚出現局部紅血絲擴張。

　　所謂輕度曬傷，也許憑感覺(jué)和肉眼看不出肌膚的變化，但絕對不能掉以輕心，因為從走進(jìn)陽(yáng)光到細胞發(fā)炎再到產(chǎn)生分解膠原蛋白的酵素，僅需短短的5分鐘，80%的老化惡根就是在這關(guān)鍵的5分鐘埋下的，哪怕每天只暴曬5分鐘也會(huì )導致肌膚內在的膠原纖維和細胞結構被破壞。

　　肌膚受到熱的刺激以后，會(huì )有輕微炎癥，大量的白細胞會(huì )聚集到被曬區域，最容易引發(fā)皮膚敏感，此時(shí)需要盡快降低體溫和防過(guò)敏。可以用大量的冷水沖洗被曬區域。對于小面積曬傷，可以用綠茶水冰敷15分鐘，因為新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能減少紫外線(xiàn)對肌膚的慢性破壞。

　　2、中度曬傷

　　曬傷癥狀：中度曬傷的皮膚發(fā)紅發(fā)黑，有些人膚色整體變深，顴骨、鼻梁、眼周等部位會(huì )曬出斑點(diǎn)。

　　如果日曬時(shí)間更長(cháng)、紫外線(xiàn)強度更高，那么肌膚底層的黑色素就會(huì )聚集到肌膚表面，其實(shí)是為了保護肌膚不被曬傷，但表象就是曬黑和曬斑。這是肌膚長(cháng)時(shí)間被UVB照射的直接后果，這種程度雖然肌膚不疼不癢，但日積月累，這些黑色素就會(huì )慢慢浮到肌膚表面，變成頑固斑點(diǎn)，或者導致膚色不均。

　　曬傷后脫皮的有效治療辦法

　　方法一：

　　冷卻下來(lái)：一旦發(fā)現開(kāi)始脫皮時(shí)，第一件事是洗個(gè)冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過(guò)程。用干凈、柔軟的毛巾按干，避免摩擦

　　方法二：

　　滋潤皮膚：洗完澡后用日曬后專(zhuān)用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發(fā)炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。

　　方法三：

　　多喝水：健康的皮膚需要保持水份，修復皮膚更需要多喝水。