很多人以為夏季陽光燦爛才需要防曬護(hù)膚，其實秋冬防曬更不可少，比如秋高氣爽之時，云層較薄，引起皮膚衰老的紫外線傾瀉而來，肌膚更易受傷。下面小編就為您介紹秋冬季節(jié)防曬的法則。

　　冬天防曬有側(cè)重

　　秋冬太陽不像夏天那么熱烈，空氣清冷澄澈，紫外線的透過度比較高，更要做足防御功課。夏季用的一般防曬品比較油膩，也不適合在秋冬使用。而具有隔離紫外線，還有保濕、美白、遮瑕隱斑等功效的防曬產(chǎn)品，是秋冬時節(jié)最好的選擇。

　　不要盲目追求防曬指數(shù)

　　在挑選防曬產(chǎn)品時，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間。因為SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則可以抵擋96.6%的UVB。此外，由防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會比較油膩、厚重，會容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，增加肌膚負(fù)擔(dān)。選擇時可從附屬成分多作考慮。

　　護(hù)膚后防曬避免過敏

　　使用防曬產(chǎn)品前一定要使用其他的護(hù)膚品，潔面之后用保濕水或爽膚水類的產(chǎn)品幫助肌膚補(bǔ)水，再使用恰當(dāng)SPF值的防曬產(chǎn)品就OK了，目的是防止肌膚因為使用防曬產(chǎn)品發(fā)生過敏現(xiàn)象。

　　補(bǔ)擦要用拍的方式

　　防曬霜有效時間為2小時。必要時記得重復(fù)補(bǔ)擦2~3次，補(bǔ)擦的時候最好用拍打的方式，確保良好的防曬效果。

　　魚鱗病到底有怎么的治療秘方？魚鱗病主要是由于皮膚干燥所引起的，魚鱗病是一組遺傳性角化障礙性皮膚疾病，魚鱗病在飲食上得特別注意，多食動物肝臟、菠菜、莧菜、豬肉、南瓜、奶油等含有豐富維生素A類的食物。同時還需要多食帶魚，因帶魚有虛損，益氣血，澤膚等功效，常食可使皮膚白益顏。以下具體來了解下魚鱗病的食療秘方：

　　【食療秘方】

　　1、排骨山藥湯：

　　魚鱗病患者常久食之，能白膚健身，能潤澤皮膚干燥。

　　2、澤膚膏：

　　具有益精養(yǎng)血、潤澤皮膚功效。成分有牛骨髓、酥油各等份。方法是把牛骨髓、酥油共煎熬成膏，每次服3匙，用白蜜湯送服。

　　3、芝麻粉湯：

　　芝麻、米粉各適量。將芝麻炒熟，放在果汁機(jī)中加水絞細(xì)，再裝入布袋中擰出汁。將米粉和汁加熱至熟，配入砂糖或蜂蜜即可食用。可潤澤皮膚。

　　溫馨提示：主要為對癥治療，外用保濕劑保持皮膚滋潤。部分病人可口服維生素A或維A酸類藥物。外用糖皮質(zhì)激素軟膏或維A酸軟膏