全國有數千萬(wàn)人受過(guò)敏困擾，大多數表現為過(guò)敏性，還有數以百萬(wàn)計的人對食物過(guò)敏（主要是兒童）。雖然過(guò)敏人數在逐年增加，但生活中許多人不知道如何科學(xué)地應對過(guò)敏，從而導致不必要的痛苦。

　　關(guān)于過(guò)敏你應該知道以下七件事：

　　１.不要自我診斷。

　　過(guò)敏的癥狀有時(shí)和類(lèi)似，只不過(guò)感冒經(jīng)常伴有和發(fā)冷。提醒過(guò)敏患者，如果你自我診斷并據此吃藥，很可能會(huì )搞錯，結果吃的藥不對癥，沒(méi)有效果甚至帶來(lái)副作用。如果本來(lái)是過(guò)敏卻當感冒來(lái)處理，可能會(huì )貽誤治療，引發(fā)危險。

　　食物過(guò)敏也不可掉以輕心。

　　攝入你本不該吃的東西有可能引發(fā)致命反應，因此你需要正確的診斷。患有食物過(guò)敏或昆蟲(chóng)叮咬過(guò)敏而尚未治愈的患者，很有可能因為意外接觸到相關(guān)的過(guò)敏原而導致嚴重的過(guò)敏性反應。

　　２.不要擅自服用抗過(guò)敏藥。

　　藥店里有許多治療過(guò)敏的非處方藥，但你最好不要自行決定。因為有些藥的副作用你并不清楚，有些藥則不適合患有某些疾病的人群，如和等。另一個(gè)問(wèn)題是許多非處方的感冒藥或過(guò)敏藥都是“多面手”，也就是說(shuō)一片藥里可能同時(shí)包括抗組織胺藥、止痛、止咳、解充血藥和排痰等多種成分，容易導致“誤傷”，并增加副作用的風(fēng)險。

　　３.過(guò)敏檢查需要耐心。

　　如果你去做過(guò)敏測試，結果可能不會(huì )那么快就出來(lái)。過(guò)敏科醫生通常會(huì )先仔細詢(xún)問(wèn)你的病史，然后做皮膚測試或血液測試。

　　４.過(guò)敏癥狀的出現有早有晚。

　　你也許出生就有過(guò)敏傾向，但不會(huì )有人天生就過(guò)敏，過(guò)敏是通過(guò)后天的接觸才發(fā)生的。接觸的可能過(guò)敏原越多，越可能對它們產(chǎn)生反應。有些人在4～6歲時(shí)出現過(guò)敏癥狀，有些人則是在成年時(shí)才出現。環(huán)境的改變也許是成年后發(fā)生過(guò)敏的原因之一，如搬到了另一個(gè)地區生活。許多人是到了成年才第一次出現季節性過(guò)敏癥狀的，15%的人食物過(guò)敏發(fā)生在18歲以后。

　　５.過(guò)敏不一定是終生的。

　　有些人隨著(zhù)年齡的增加，過(guò)敏癥狀會(huì )減輕。孩子可能對牛奶和雞蛋不再過(guò)敏，但對堅果和海鮮的過(guò)敏則會(huì )持續較長(cháng)時(shí)間。食物過(guò)敏的兒童應該定期驗血，家長(cháng)不要未加測試就擅自斷定孩子不再過(guò)敏了。當他們的免疫球蛋白降到一定水平以下時(shí)，醫生通常會(huì )用一些過(guò)敏原來(lái)試驗他們是否產(chǎn)生過(guò)敏反應。對于花粉等環(huán)境過(guò)敏，有些人的癥狀確實(shí)會(huì )隨著(zhù)時(shí)間推移而消失。

　　６.不要因為懷孕就害怕花生。

　　有一種說(shuō)法稱(chēng)孕婦應該避免吃花生和花生醬，否則她們的孩子容易對花生過(guò)敏。現在看來(lái)情況可能恰恰相反。研究還發(fā)現，在4～11個(gè)月大時(shí)吃花生制品的嬰兒日后對花生過(guò)敏的幾率也更低。

　　７.過(guò)敏與氣候變化相關(guān)。

　　天氣模式也會(huì )在很大程度上影響過(guò)敏。早春的霜凍或大雨通常會(huì )使樹(shù)花粉的生產(chǎn)突然中止，從而減輕過(guò)敏者的癥狀。地球變暖也加重了許多人的過(guò)敏癥狀。大氣中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外賣(mài)力，因為它們要消耗掉多余的二氧化碳。