你會(huì )洗頭嗎？亂洗頭可會(huì )惹來(lái)皮膚病！

2017-01-03 來(lái)源：杭州天大皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長(cháng)與皮膚狀態(tài)息息相關(guān)，要學(xué)會(huì )正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來(lái)看看專(zhuān)家對于洗發(fā)和使用護發(fā)素的建議吧！

　　一到夏季，很多人的頭皮就莫名發(fā)癢，不聽(tīng)話(huà)的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與愿違，越是搔抓頭皮，越不止癢。

　　殊不知，其實(shí)正確洗頭是止癢的最佳選擇。

　　頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長(cháng)與皮膚狀態(tài)息息相關(guān)，要學(xué)會(huì )正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來(lái)看看專(zhuān)家對于洗發(fā)和使用護發(fā)素的建議吧！

　　洗發(fā)四大注意事項

　　1頻繁洗頭得不償失

　　一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發(fā)水容易造成毛發(fā)干枯、無(wú)光澤、分叉。頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。

　　230°水溫最合適

　　35°左右，水溫過(guò)熱刺激毛發(fā)油脂分泌，水溫過(guò)低則使毛孔收縮，使得污垢不易清除。所以建議30°左右水溫。

　　3搔抓頭皮易致毛囊炎

　　指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎。

　　4洗發(fā)水切莫直接涂抹

　　洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對洗發(fā)水某種成分過(guò)敏的還容易引起皮炎，正確洗發(fā)水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。

　　正確洗發(fā)坐擁健康美麗秀發(fā)

　　1、做足洗發(fā)前準備工作

　　將糾結的頭發(fā)梳開(kāi)，可從發(fā)尾處先慢慢梳開(kāi)，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開(kāi)，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán)，執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個(gè)頭皮上的頭發(fā)，也將頭皮的死細胞及掉落的頭發(fā)刷掉。這一步十分重要，尤其對干性頭發(fā)的人，它能刺激血液循環(huán)及油脂分泌，從而能使頭發(fā)更滋潤一些。

　　2、洗發(fā)的頻率要適度

　　在南方或夏季，或頭油多，又覺(jué)不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　3、洗發(fā)方法要適當

　　應先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋?zhuān)缓髲恼聿亢惋D部搓起泡往上洗，千萬(wàn)不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過(guò)多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性，洗頭時(shí)用一次洗發(fā)水便足夠了，假如頭發(fā)屬油性，則要多用一次洗發(fā)水。